先日、人生で初の整体に行ってきました！
前にTwitterでちょろっと呟いてたのですが、なんだかここんとこ最近足の調子が悪くてですねー(´・ω・`)
ストレッチしたりスクワットしたりと自分なりに色々やってみたんですけど、胃腸炎を経てからさらに悪化しまして、アラサーのくせに階段が手すりがないと上がれないほど、足に力が入らなくなってしまったんです。
いよいよこれはやべぇ、ってことで、朝イチで内科に治癒証明をもらってきてからすぐに近所にある整体へ予約をいれました。
運よく空きがあって良かったーf(^_^;
そこは義母も旦那も行ってるとこでして、すごくよく見てくれると聞いてたのですが、うん、まじでじっくり検査をしてくれました。
私の体があまりもガタガタだったからなのか知りませんが、３人も整体師さんが相談しながらみてくれたんです。
検査結果としては……おそらく全身の疲労がたまってることによる血行不良ならびに筋肉が固くなってしまったからで、神経性ではなさそうだと。
もしヘルニアなどでしたら病院への紹介状も書いてくれるとのことで、しばらくは整体のお世話になることになりました。
あくまでも個人的偏見なんですけど、今まではマッサージとか整体とかはリア充でキラキラ女子がやるもんだと思ってたんです。
オサレ～の一貫的な。
でもそれは間違いだった！
体のケアって、それ自体が“自分を大切”にすることなんですよね。
日常的に健康そうなものを食べるのもそう。
風呂あがりにストレッチするのもそう。
時間を作って運動するのもそう。
どれもこれも「めんどくせー」「そんな余裕ねーよ」と思ってましたが、違うんだよ！
よく見てみろよ！
どれもフォーカス対象は『自分』じゃん！
これって、私がやろうとしていることでもあるじゃん！
なんか一気に目が覚めた気がしますf(^_^;
先日買った子宮系の本もそうですが、自分のために色々してあげるのを私はことごとく無視してたんですねー。
だから体がもう限界だと訴えてきた。
走ることはおろか、通常の歩行さえも違和感になってしまうほど「もっと自分をみろ！」と叫んできた。
好きなことをやるのも１つだけど、体のケアもしてあげることで自分をみつめられる。
うん、凄く勉強になりました。
教えてくれてありがとう、私の体！
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