高温期12日目。
体温が下がり始めてしまいました；
あちゃ～、また今月もリセットか？
まぁ、前回の婦人科で先生から黄体機能不全の疑いをかけられ、ディファストンというお薬を処方してもらったむつきですが、それがちゃんと効いたのか高温期10日未満にならなかっただけでもヨシなのかしらん……(￣_￣ i)
体質を改善するのはホント大変ですよね～；
前々から冷え性ではあったのですが、若かりし頃は冷え性でも別段どうってことも思っていなかったのが、今になってもっと気を付けていればと後悔します；
ま、後悔先を立たずですけどね。
とりあえず気候的にこれからどんどん涼しくなってくるから、保温はしっかりしたいと思います。
腹巻と靴下は完全装備。
出来れば毎日半身浴をしたいのですが、我が家の風呂は追焚きがついていないので毎日お風呂のお湯を入れ替えるのはちっと家計に厳しいけど……止むを得ないのかな～。
せめて足湯だけでもしよか～。
ていうか、今さら洗面器ないとか！
バケツでいいかバケツで(笑)
100均で買ってくるって手もあるけど、リフォーム計画の兼ね合い上、今買っても数か月しか使わないかもしれないからぬ。
とりま、高温期がここで終わってしまうのはもう仕方がないので、バケツで足湯したあとネームやろう～っと。