アクティブストレッチ

フレックスクッションを使うアクティブストレッチのクラスへ

この傾斜20度のフレックスクッションを使って日頃の歪んだ骨盤を整えるストレッチクラス

体調の崩しやすいこの時期だから、かなりハードなスケジュールだったけど、クラスを受けて来た

正直、移動時間にあと10分ほしい…

20:45-21:35 新宿TRX ファイティングラッシュ
22:00-22:30 東新宿 アクティブストレッチ