1日は24時間。
さて、アナタは｢もし1日が23時間になったら何の1時間を削りますか？｣
また、｢もし1日が25時間になったら何の時間を1時間作りますか？｣
おもしろい事に、このアンケートで多かった答えは共に睡眠だそうです。
1日は24時間もあって、睡眠は6時間も寝れる。これは僕の考え。睡眠6時間を少ないという人もいるかもしれないが、7時間でレム睡眠合わない目覚めより気分が爽快だ。最近、夜学が始まって、正直、睡眠時間は変わってない。終業後の買い物や帰宅後のダレる時間が減っただけ。限られた時間で2つをこなすのではなく、2つの事をこなす時間がこんなにあるのだと考えている。
だって『1日は24時間しかなくて、6時間しか寝れない。』そう考えると、一瞬、寝貯めって考えちゃうでしょ。でも7.5時間以上の睡眠は7.5時間睡眠と変わりないと学説で証明されてる。
さて、
今日木曜日は日テレで働いてた先生のメディアの変化という講義。平日の夜はその他、英語、簿記、商学。土曜はアジア学、中国語、新聞協会の先生の講義。必修の教え方の下手な先生もいるが、9割の先生は分かりやすい人だし、いろいろな視点からの意見を聞けるからおもしろい。