紅い野ばらの里山便り
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今日の花 菜園 野菜食



今日の紫陽花 こちらは今が紫陽花の開花始まりまです
青い花はきれいな色になりましたがピンクはまだまだ蕾です

待っているダリアはこの花じゃない
けれど中輪の赤いダリアが美しく咲いた

この色今年も咲いた

モナルダも元気に長く咲いてる

花魁草 香りがいい 夏の香り






丘虎の尾も花園の定位置に

♪山梔子の白い花〜

ミニバラ満開




久しぶりのトマトの手入れ
もう背丈以上に伸びてる
ミニトマトアイコ 

左・大玉桃太郎 右・シュガープラム


ここはきゅうり なす 小玉すいか モロッコいんげん
きゅうり 今日の収穫


小玉すいかの一番果はもう大きくなっているかなと楽しみだったけれどダメになってしまった
伸びた蔓をそっと覗くとあちこちに雌花があった 期待できそう楽しみ



モロッコいんげんはハウスの上にもネットを張ったのでのびのび伸び放題

里芋 土寄せしないとね

土寄せしました
今年はこれだけだから楽々



菜園の収穫野菜を食べます

じゃがいもも初堀り
蒸してバターしょうゆとマコネーズで

フライドポテト塩コショウ

みそじゃが これが一番好き


先日のきゅうりは漬け物で 
半分に切って長いまま

丸かじりが美味しい

なすは友人からいただいたいんげんとてんぷらに


自家菜園で採れた野菜を食べる
友人と野菜も交換し合う 
それも喜び

夏の間毎日の収穫も大変
その野菜を美味しく食べるのも大変
友人と野菜談義で情報交換も楽しい


季節の移ろいに次々咲いてくる花たち
野菜の成長とともに過ぎる時間
心も身体も癒やされる菜園生活がわたしの楽園なのだとつくづく想う今日


















新幹線で小さな旅 6回目 宇都宮駅のオブジェ



今日は九州から東日本まで大雨の予報
新幹線からの車窓風景も霞んでいました

宇都宮駅新幹線改札口のオブジェ
開業したLRT



大谷石


湘南新宿ラインに乗り換えて

病院の連絡通路のプランター
前回は芽が出たばかりの朝顔の蔓もずいぶん伸びています




診察が終わり
休憩しようとこのマークを見つけて
ああ やはり素通りできない
つい断ったはずのコーヒーを飲んでしまった
それも大きなサイズで
意志が弱いな〜
お持ち帰りもね



帰りの車窓風景も雨に煙って

鬼怒川

見えてきた那須連山も霞んでる






今日の記録です






コーヒー断ち 飲み物 トマト食



あんなにコーヒー好きで
モカもブルマンもトラジャもブレンドも味の違いがわかるくらい
酸味系にこだわって豆を選んだり
毎日何杯もコーヒーばかり飲んでいたのに
コーヒーを断ってひと月になります
コーヒー中毒かと思っていたけれど
その気になれば飲まないでいられるものなのね

美味しいフルーツジュース中心にいろいろ飲み比べて楽しんでいます

ローソン
スムージー トロ〜リ濃厚 美味しい

ファミマ
ピンクグレープフルーツ
メロンミルクは甘過ぎかな

セブンのスムージー

ファミマのプリン 固くて美味しい
DoleとSunkistのジュース

常備している箱買いのお茶類
マイドリンクバー



バナナヨーグルト


トマトは大玉をほぼ毎日1個
皮を剥き常温で塩だけ




ナンも大好き 
バターもジャムも塗らないで素朴な小麦の味が好きだからカリッと焼いてこのままで



友達からいただきもの

この時期に甘くて酸味もあり味の濃いこんな美味しいみかんが食べられるなんて みかん栽培農家さんの努力に感謝です


スイカは常温で半切りをスプーンで掬って食べる



食べ物 飲み物
体調に合わせて変化しますね







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