神やせダイエット2日目
すでに、他のもの食べたくなってきてる
なんて弱い意志なんだ！
なもんで、家族のご飯作るときに味見と称して
チビチビ食べちゃってる
反省
昨日は16000歩弱➕湯船にゆっくりと
お通じも出てたので
今朝の体重は
75.8kg（−0.6）
よく動いたのと、お通じが出た結果かな
お通じが特に影響大かと。
今日はなんだかお腹がムズムズするけど
便意というほどにならず
スッキリでない
うちのニャンコの方が立派なウンチ？っていうくらいちょぴっとしか出なかった。
明日体重増えてるかも
今朝はちゃんと納豆買ってきたので
指定のメニューを食べました。
（よく読んだら納豆の代わりにキムチでもいいって書いてあった）
訳あって、本日は昼と夜のメニューを交代
（これが凶とならねばいいけど）
サバ缶の味付けにキムチを使用
夕飯はおにぎりとサラダチキンと野菜ジュース
おにぎりは時間によってコンビニに欲しいおにぎりがあるとは限らないので
ちょうど家にもち麦の残りがあったのでもち麦ご飯を炊いて100gずつでラップして冷凍しました。
そして、サラダチキンも炊飯器で作りました。
毎回買うよりかは安い？
まあ、味変できないのは辛くなるかもしれないけどね
年末までにできる限り70kgに近づけたい
あと2週間を切ってる
6kgは流石に無謀な目標。
だけど何もやらなければ
確実に太る
毎年年末年始で爆増してる
増える自信がある（そんな自信いらんて
）
このままでは流石にヤバい
まじ神やせ頼むよー🙏