前回、変な時間に投稿したもんだから
いつ次の日のことを書けばいいかわからなくなってきた。
一昨日は結局なんだかんだあって
1時間しか寝れないまま昨日の朝を迎えてしまい
そのまま仕事に行った
昨日の朝の体重は
72.75kg
前日比＋0.65
BMI 27.05
前日の夕飯は食べすぎた感はなかったのに
＋0.65とは…とほほほほ
結果、２日で2キロ増えてしまった
こんなことって、信じたくないけど現実
IKKOさんばりに
げーんーじーつぅーーーー！
って言ってみるべきか？
体重は激太りしてるは、眠れてないわで
心身ともにヘロヘロになりながらも
仕事をやり終え、帰ってきてから
夕飯を作り、風呂にもヨレヨレになりながらも入った。
昨日は食事も頑張ったし
歩数も一万歩越えしてたし
夜も久しぶりに6時間ほどしっかり眠れた。
これは、どこからどう見ても減るしかないパターン
今朝の体重
72.75kg
前日比±0
BMI 27.05
増えてないけど減ってもないジャーン
あんなにたった２日で2キロも増えたのに？
こんなに頑張っても±ゼロって？？？？
おかしいだろう？？？
今日は仕事が終わらず。
お腹も鳴りまくってうるさいので
前に同僚に貰ってた
こちらを間食。
腹が減りすぎててあっという間に完食してしまったわよ
ちょっぴり小袋だったくせに
カロリー高っ！
炭水化物も脂質も高っ！！！
これから帰って夕飯作り
なんにしよう？
メニュー考えるの嫌いなんだよねー
男子高校生、大学生の心と腹を満たし、かつ、簡単で、かつアタシの体重に優しいもの…
無いわー
あー、腹減った。
食べ過ぎだけなんとかセーブできるよう心がけよう