こんにちは🍠

秋は、夏に受けた紫外線ダメージや冷房による乾燥が一気に表面化してきて、髪や頭皮のトラブルが起きやすくなります。

今日は、秋に気をつけたいヘアケアのポイントをご紹介します。

1)夏の紫外線ダメージをリセットしましょう！

夏に浴びた紫外線は、髪のパサつきやカラーの退色、頭皮の乾燥を引き起こします。秋の初めはサロンでの集中トリートメントや、ホームケアでしっかりと補修を行い、髪のベースを整えておきましょう。

2)頭皮の乾燥ケアをお忘れなく。

秋になると頭皮も乾燥しやすく、かゆみやフケの原因になることがあります。保湿力のあるシャンプーや頭皮用美容液を取り入れると、健やかな頭皮環境を保てます。ヘッドスパもオススメです。

3)ヘアカラーの持ちを良くするケア。

夏に色落ちした髪は、秋にカラーを入れ直す方も多いはず。せっかくのカラーを長持ちさせるために、カラー専用のシャンプーやトリートメントを使うことがおすすめです。

4)ドライヤーでの乾かし方に注意！

濡れたまま寝るのはダメージの原因に。しっかりタオルドライをしてから、根元から毛先に向かって優しく乾かす習慣をつけましょう。仕上げにヘアオイルをなじませると、よりツヤのある髪に仕上がります。

5)栄養バランスのとれた食事を。

髪の健康は体の内側からも影響を受けます。秋に旬を迎えるサンマ・きのこ類や、ナッツなどは髪の成長に必要な栄養素を多く含んでいるので、積極的に取り入れてみてください。

この秋も美しい髪を一緒に育てていきましょう❗️

さてさて、、、

食べログでレビューを書くとたまるポイントを利用して行ってきました❗️

ゑびや大食堂🥢

伊勢市宇治今在家町、おはらい町通りにある、創業150年の大食堂で、三重・伊勢の名物をたっぷり楽しめる超人気店です。

今回は、平日の12時に、事前予約してオジャマしました。

食べログのレビューを書いて貯まったＶポイントがたくさんあったので、それも利用させていただくことができて、すごく助かりました。

ポイント利用の場合、裏に使用ポイントが書かれた札が準備されていて、それを支払いの時にレジ担当の方に渡すと、差し引いていただけるようになってました。

ランチ時の店内は、常時満席状態。

事前予約がベターだと思います^_^

メニュー。

ゑびやの食べつくし御膳を注文。

内容は、地魚のミニ特製てこねずし・あわび串・松阪牛ローストビーフ炙り寿司・松阪牛霜降り炙り寿司・雲丹とイクラ・伊勢うどん・お漬物・甘味のセットです。

1)地魚のミニ特製てこねずし

この日のの魚は、真鯛・ブリトロ・メイチダイ・鮪etc...

とびっこ・しらす・大葉・錦糸卵もトッピングされてました。

お好みで醤油をかけていただきます。

激ウマです！

2)あわび串

バターソースで食べたり、塩で食べたり。

柔らかくて、噛み心地が良くて、最高です。

3)松阪牛ローストビーフ炙り寿司

ローストビーフのソースをかけていただきました。

ジューシーながらもさっぱりしていて美味かった。

4)松阪牛霜降り炙り寿司

塩味が付いてます。

噛むととろけます。

肉の旨みと甘みを感じれて、めちゃくちゃ美味でした。

5)雲丹とイクラ

お寿司などにお好みでトッピングをしながら楽しみました。

6)伊勢うどん

温かいうちにうどんとタレを絡めていただきます。

伊勢うどんには、味玉をトッピング(165円)してもらいました。

美味しかったです。

お茶やお水はセルフサービスです。

内宮の伏流水もいただけます。

三重や伊勢の美味しいものがたくさん食べれて、めちゃくちゃ満足な食事でした。

ごちそうさまでした！

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ゑびや大食堂

住所：伊勢市宇治今在家町13

営業：11:00〜16:00

定休日：無休

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます🙇🏻

また明後日、この場所でお待ちしてます😊

秋のヘアケア＆ゑびや大食堂。