こんにちは🍑
今日は、日々の習慣を見直すだけで髪の健康を取り戻せる、５つの簡単な方法をご紹介！
1)シャンプーの頻度を見直す。
髪の保湿を行いたいからといって、うるおい成分がたっぷり入ったシャンプーで１日に何度も髪を洗うのはまちがったアイデアです。
頻繁に髪を洗いすぎると、頭皮とキューティクルのバリア機能がかえって弱まり、髪全体が乾燥してしまうことに。
2)髪の健康を促すアイテムを選ぶ。
シリコンや硫酸塩は一見私たちの髪を輝かせ、なめらかに演出するが、髪の健康を損なう恐れもあるので、極力、自然由来の優しい保湿成分を含んだケア用品を選ぶのがベターです。
また、良質なブラシを使用することも重要。毎日使うものだからこそ、髪の健康を優先した素材のものを慎重に選ぶ必要があります。
3)乾いた髪に栄養を与えるオイルを。
髪が乾いている場合は、少量のオイルをなじませ、もしまだパサつきが気になるようであれば追加でなじませる。もし、油分が多いと感じる場合は、もちろん毛先に少量つけるだけでもオッケーです。
また、オイルをなじませたあとは、数回ブラッシングすることもおすすめです。
4)保湿剤は重ねづけすると効果的です。
入浴時にトリートメントを行ったあと、さらにアウトバストリートメントをつけるのも、もちろん良いことです。
5)プレシャンプーを投入
プレシャンプーはその名の通り、シャンプー前に行うケアのこと。シャワーを浴びる前に、髪全体にトリートメントやオイルなどをなじませてみるのも効果的です。
もし、朝シャンプーを行う場合は、寝ている間にアウトバストリートメントをなじませておくのも良いです。
以上、髪の健康を取り戻せる、５つの簡単な方法でした。
紫外線を浴びまくる夏、髪のケアは重要です。
ぜひ、今日お伝えしたことを実践してみてください😊
さてさて、、、
今回も定休日にモーニングでオジャマしました☝🏻
小麦香る男☕️
松阪市日野町にある、サンドイッチ・洋服・道具、いろいろ売られているカフェです。
４回目の訪問です。
モーニング、めちゃくちゃ気に入ってます。
自宅から職場に向かう方向と逆になるので、なかなか来れないですが、休みの日にオジャマしたりしてます。
月曜日の朝９時に到着。
駐車場は、お店の横に３台分、縦列駐車で停めれます
モーニングメニュー。
パニーノモーニング(1,250円)を注文。
パニーノ、スープ、ヨーグルト、ドリンクのセットです。
パニーノは、ショーケースの中から好きなものを選べます。
トマトと生ハムとモッツァレラチーズのバジルマヨパニーノにしました。
温め直してもらえるので、ほっかほかのパニーノがいただけます。外はカリッと、中はチーズ＆トマトがジュワッと、生ハムの塩っけとバジルの香りが美味しいパニーノでした。
ドリンクはホットコーヒーを。
スープは、たぶんオニオンミルクスープやと思います^_^
玉ねぎのコクを感じる、すごく美味しいミルクスープでした。
美味しかったです。
ごちそうさまでした！
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小麦香る男
住所：松阪市日野町569-1
営業：[月～木]7:30～16:00
[金]9:00～16:00
※不定期で夜営業あり
定休日：土曜、日曜、祝日
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました🙇🏻
また明後日、この場所でお待ちしてます❗️