[最近、抜け毛が増えた]とお客様がよく言われてます。
なぜ増えるかというと、、、[春は換毛期]だからです☝🏻
換毛期とは古い毛が大量に抜けて、新しい毛に生え変わる時期のことです。
動物だけでなく人間にもその時期はあるため必然的に抜ける量が増えます。
季節の変わり目に起きる生理現象なので必要以上に気にしなくても大丈夫ですよ😊
ですが他にもこんな原因が・・・
1)生活環境の変化でストレスによる頭皮への影響
2)花粉症などのアレルギーによる頭皮環境の乱れ
3)冬の空気の乾燥によって頭皮も乾燥し、春先に抜け毛が増える。
なわけで、解決策は、、、
まずはストレス解消しなきゃですね❗️
春は生活環境が変わる季節でもあり、生活のリズムが乱れ、睡眠や食事も不規則になりがちです。
それに伴いストレスがたまると自律神経が乱れ、髪の毛にスムーズに栄養を送れなくなるので抜け毛の原因になります。
適度な運動をしたり、お風呂にゆっくり浸かったり、睡眠時間をたっぷりとるなどしてストレスをうまくコントロールすることが自律神経を整えることにつながります！
そして、ヘッドスパも◎です😊
ヘッドスパは頭皮のクレンジング、保湿もでき、リラックス効果も絶大です。
マッサージの強弱、リズム感、心地よい香りなどが疲れを癒し、ストレス解消、自律神経を整えてくれます。
頭皮環境が改善されると新しい髪の毛が生えやすくなるのでおすすめです☝🏻
以上、春の抜け毛の原因＆対策についてでした😊
さてさて、、、
最近、ナイター営業前の夕飯で行ってきました❗️
Table Hiroya(ターブル・ヒロヤ)🍽️
津市江戸橋、エルフォルク江戸橋の１階にある、人気の洋食店です。
直前に予約して、平日の夜８時に到着。
店内にはもう２組みえました。
店内は、カウンター４席、４人がけテーブル４卓。
最初にポットごとジャスミンティーが提供されるのも嬉しいです^_^
メニュー＆黒板メニュー。
夜Hiroya set(1,890円)を注文。
1)シェフおすすめメイン料理
2)本日４種のプレート
3)ドリンク
のセットです。
1) メイン料理は、チキンカツレツ〜フレッシュトマトとバジルソース〜をチョイスしました。
パンorライス付きです。
自分はライスで。
ビジュアルも美しいチキンカツレツ、パン粉はこんがりサクッとして、とてもジューシーに焼かれてます。
フレッシュトマト＆バジルのソースもよく合います。
2)本日４種のプレート。
内容は、かぼちゃのスープ、キッシュ、ひとくちハンバーグ、生野菜＆コーンのサラダでした。
どれもすごく美味しかった。
濃厚でナチュラルな甘みが美味しいかぼちゃのスープ、人参＆生ハムがのっかったキッシュ、肉がギュッとしていて、美味しいデミグラスソースのハンバーグ、どれも最高でした^_^
3)ドリンクはホットコーヒーにしました。
これもGOODでした。
夜にこの内容で1,890円はすごいですね。
すごく美味しかったです。
ごちそうさまでした！
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Table Hiroya(ターブル・ヒロヤ)
住所：三重県津市江戸橋2-69
エルフォルク江戸橋 1F
営業：11:00～15:00
18:00～21:00
※日曜日はお昼のみ
定休日：不定休
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました🙇🏻
また明後日、ここで会いましょう❗️