オニシメでございます。
いやぁ、第一回目の『アサレン』大盛況でして、
みなさん、楽しく「はぁはぁ」していただけたんではないでしょうか。
どうでしょうか？
どうなんですか？
え？
そうですか！それは良かった良かった。
と、言うわけで、昨日、6/23日曜日 『アサレン』を行ないました。
矢板道の駅に集合してみると、
なんと8名の大所帯となりました。
Ｒｏｌｌｙくん、todoさん、MATUさん、ｆｕｍｉさん、ｙｏｓｈｉさん、トッティさん、うに猿さん、ありがとうございます。
ｙｏｓｈｉさんと、トッティ君は、はじめましてです。
うに猿さんお久しぶりです、またよろしくお願いします。
さて、初めての『ＩＯＧ方式』のアサレン。
裏八方を3つの区間に区切って、登ります。
速い人達は、ゴールまで登ったら折り返して、最後尾まで下り、また登り返します。
皆を追い越して、またゴールまで登ったら最後尾まで下って、
最終的に、皆で一緒にゴールします。
速い人も、いっぱい走れて大満足。
初心者の人も、マイペースで走れて安心。
という、おそらく、多分、相当、ナイスな練習方法なのではないかな？と思います。
もちろん、通行車輌の極端に少ない、裏八方やコテヤンなどの限られたステージにはなってしまいますが。
初心者の人や、山苦手な人って、
「あぁぁ、皆行っちゃったよ！置いてかれちゃう！頑張らなくちゃ！！ヽ(;´ω｀)ノ」
って無理しちゃって、自分のペースがわかんなくなっちゃうんですよね。
オーバーペースで後半ヘロヘロになっちゃって実力が出し切れないというか、
まぁ、僕ぐらいの山苦手玄人になると、
置いていかれて一人旅でも、全然平気のへっちゃらなんですけどね、
それでも、ココまで達するのに相当な精神鍛錬を必要としましたから。
精神鍛錬するぐらいなら、山の練習しろよ！っていうね意見はね受け付けませんよ。
さて、話しを戻してアサレンの話しです。
今日は、始めましてのｆｕｍｉさんと、トッティくん、ｙｏｓｈｉさん、故障上がりのＲｏｌｌｙ君がいるので
まったりペースかなぁ、って思ったんですが、
ＭＡＴＵさんが、ペース引き上げます。
僕も、那須ロングライドにむけて頑張らないとやばいので、アサレンでは追い込みます。
第一区間の寺山ダムで折り返して、
最後尾まで下るんですが、ｆｕｍｉさん速い！思ってたよりも近くてビックリ。
みなさん、グルグル回って、皆で第一区間ゴール。
湧き水を堪能して、
第二区間、やっぱりＭＡＴＵさんのハイペースになんとか着いて回って、
グルグル回ります。
トッティ君がやや遅れ気味でしたが、話しかけたらまだ元気そうだったので、
脚の使い方覚えたら一気に速くなりそうですね。
県民の森ゴールで、うに猿さんにパンクの神が降臨いたしました。
第三区間、裏八方名物の激坂区間、平均勾配8％
やっぱりＭＡＴＵさん先行、ｔｏｄｏさんもペースアップ、
背中を見つつ、ｙｏｓｈｉさんと僕、
折り返して、
足つきしてるかなー？って思ってたトッティ君もｆｕｍｉさんもキッチリ登ってきてます。
いやぁ、強いなぁ。
僕なんて、始めたばっかの頃はこの坂登れなかったのよ・・・・（;´▽｀A``
ラストはｒｏｌｌｙ君ともがいて終了。
天気も良かったし、最高の自転車日和でしたね。
この日の山岳賞はＭＡＴＵさんでした！（疲れてます？グッタリしてますが・・・・ヽ(;´Д｀)ノ）
いやぁ、楽しい！！遅れてもみんな降りてきてくれるっていう安心感、最高です。
考えた人素敵だわー！すごいわぁ！サイコーだわぁ！キャー抱いて！！
下りは自分のペースにて、
「ゆっくり行きましょうねー」、とか言いつつ、気持ちよくなっちゃって飛ばしちゃう僕なんですけどね
さて、何名か踏み足りなさそうな方が居たので、
平地も踏み倒してやろうと思ったんですが、脚が切れててアタックが続かない・・・。
想像よりもキますね、新アサレン。
これ続けたら、強くなるなぁ。
ＹＥＡＨ！！ＩＯＧ！！(≧▽≦)
恒例のアイスアタック（アイスをおいしく食べるための最後の追い込み）で汗だくですよ。
しかしまぁ、このアイス量が多いよ！！
お昼前なのに、お腹いっぱいになっちゃうよ！！
要注意だぞ、矢板道の駅！
その後、有志は『鬼のたんぱく質補給トレーニング（焼肉食べ放題）』へと旅立ちました。
と言う事で、第一回アサレン、無事に終了いたしました。
参加して頂いたみなさん、ありがとう御座いました。
どうでしたか？
なにか気付いた点やご意見ご感想、焼肉美味しかったよ！
オニシメ君付き合って！新ジャージ欲しいよ！！という方等おりましたら、
ｺﾒﾝﾄ欄にてお願い致します。
さて、次週のアサレンは、
『上級者に厳しく、初心者に優しい、鬼のコテヤン練習！』で行きたいと思います。