空気はすでに冬のようにぴーんと張り詰めて
今から走る私の背中を押しているように感じた。
診療所で珈琲を１杯頂き
スタートとなった。
今回のコースは来年の２月のフルマラソンの予行演習。
診療所から北上し、山城大橋を越え
木津川の向こうを、玉水橋、開橋、泉大橋、恭仁大橋を越え
帰ってくる34.23kmのコースを選択した。
過去30km以上のランは数回経験しているが
全て膝が痛くなり途中リタイア。
しかし今回は昔のような80kgオーバーではなく
アンダー70kgなので膝には不安なしで挑んだ。
自分に甘く、ついついめげてしまう私は
念のために出発時にFacebookにアップして
リタイアしにくい状況を作って出発した。
軽装での出発だが、念のため厚めのジャージを
バックパックに入れておいた。
走り出して１０分ぐらい経つと
バックパックのショルダーの部分が
首筋にあたりヒリヒリとしだした。
このままではキスマークと間違われ
あらぬ疑いをかけられてしまうため
手で持って走った。
山城大橋（井出町⇄京田辺市）
近くの橋の中では一番大きな橋。
交通量も多いが歩道が大きいため
安心して走れる。
玉水橋（井出町⇄京田辺市）
数年前の架替工事で新しくなってからは
歩道も整備され走りやすい。
普段よくランで使用する橋。
開橋（山城町⇄精華町）
一番近い橋。
幼少の頃は上津屋橋（通称流れ橋）のような
木製の橋だったのを覚えている。
川沿いでは地元の小学校の耐寒マラソン大会が開催されていた。
泉大橋（山城町⇄木津町）
国道２４号線と１６３号線の重複区間にかかる橋。
一つ前の開橋あたりから右膝に違和感を覚えたため
右を庇い走ってたためとうとうここに来て
両膝が壊れた、、、。
動くと痛い、、。
いつも20km過ぎてぐらいから両膝が壊れる。
でもFacebookからは応援メッセージが届いているし
ここは匍匐前進になっても恭仁大橋までは行かなきゃ。
自販機の前でドリンク休憩をとりながら
屈伸すると気持ち良い。
でも、冷えた体では走り出すと激痛が走る。
持参した厚手のジャージを来て頑張るも痛みは変わらず。
頑張れ、俺っ！！
恭仁大橋（加茂町）
なんとか加茂町まで来ることができた。
あとは帰るだけだが、ここからの距離が結構あり
もう立っていることさえ辛い状態なので
急遽コースを変更しランを終了とした。
結局、加茂駅からタクシーを利用。
結局25.78kmの距離となった。
こんなことでは２月１日の本大会では
リタイア確実のためなんとかせねばと
いろいろ勉強して頑張るよていだが不安いっぱい。
今回の膝は腸頸靭帯炎らしい。
ランのフォームを変えることから始める。
ヘタレな自分に悔しさいっぱい。