最近早起きだ。
アラームが鳴る前に、アラームを停止するために
起きることができる。
夜９時過ぎると眠くなる。
早寝するから早起きなのか？
早起きするから早寝なのか？？
ともあれ、今流行りの「朝活」。
９時の仕事開始までに、ロードワークを終え
シャワーを浴び、技工をする。
この「朝活」が最近の日課となっている。
現在、４時半はまだ暗い。
５時頃から明るくなり日の出に近づく。
ロードワーク中に日の出。
田んぼに映った２つ目の太陽が奇麗だった。
早朝ロードワークの方が涼しくて気持ちいい。
昼休みにも走っているが、最近３０℃越えで
やっぱりしんどい。
早朝は涼しいから、ウエイト１４kgで
負荷かけて走れる。
昼間にウエイト付けて走ったらシンドイ前に
変なヒトって思われる。
おかげで毎日絶好調。
既に「変なヒト」ってばれてる！？