ご無沙汰しております。
２ヶ月ぐらい前から減量をはじめました。
息子との富士山登山をはじめ、減量を
することによって得られるものに
思いをはせ、モチベーションを
維持しております。
生理学を無視して、最初の１週間で
１０kgを落とし、その後、徐々にでは
ありますが、最初の目標であるunder75に
本日到達しました。
－１５kgとなると、体が別人のように
変化してきたことが実感できます。
また、若き日の事がよみがえり、
更なるモチベーションアップに
繋がっております。
そこで、また新たな目標を設定します。
あと５kg（可能なら１０kg）。
ここまで来ることが出来たなら
思いもよらない世界が待っている筈です、、。
頑張ります。
でも、ちょっぴりリバウンドが恐い、、。