減量生活 R4 DAY51 変動激しい

・今日の運動：ウォーキング5km　石段100段3往復　3

・今日の体重：85.2kg（88.0kg -2.8kg）

・今日の体脂肪率：32.7%（33.9% -1.2%）

今日はデータ載せる日じゃないけど参考までに。

なんで1日でこんな変わるんだ？

水分摂取量？汗？尿？便？

人体って不思議よね。