・今日の運動：ウォーキング5km 石段100段3往復 2
・今日の体重：86.0kg（88.0kg -2.0kg）
・今日の体脂肪率：32.7%（33.9% -1.2%）
しれっと再開してますが、おかげさまで腰の方は大丈夫なようです。
たぶん。
しっかし体重減らんな～困ったな～
近い・・・
・今日の運動：ウォーキング5km 石段100段3往復 2
・今日の体重：86.0kg（88.0kg -2.0kg）
・今日の体脂肪率：32.7%（33.9% -1.2%）
しれっと再開してますが、おかげさまで腰の方は大丈夫なようです。
たぶん。
しっかし体重減らんな～困ったな～
近い・・・