・今日の運動：ウォーキング5km 石段100段3往復
・今日の体重：84.8kg（88.0kg -3.2kg）
・今日の体脂肪率：32.3%（33.9% -1.6%）
石段ルートは飽きるんだよな。
自宅からの往復がずっと人通りの少ない生活道路＆あまり思い入れのない方向だもんで。
別ルートで商店街を抜けるルートも取れるんだけど、それだとショートカットの近道になっちゃうから目標としてる5kmを達成するのにどこかで回り道をして距離を稼がなきゃいけない。なんかそれは嫌じゃない？
まあ通常ルートも坂道を取り入れるのに無駄なルート取りになってる感は否めないが・・・
でも石段は「やってやった！」って気になるのがいいねｗ
あ～、ラーメン食べたい。夜中に。