減量生活 R4 DAY32

・今日の運動：ウォーキング5km

・今日の体重：86.2kg（88.0kg -1.8kg）

・今日の体脂肪率：33.1%（33.9% -0.8%）

今週末からいよいよ梅雨入りっぽい。

ウォーキングに行ける日が減るので、暫定的ではあるもののスピンバイクを踏める程度には次の間を片づけた。

ここは和室なので下が畳なのが難点だが、もうここしか置くところがない。

いや、リビングや玄関、廊下に置けるスペースはあるのだが、妻に

「絶対に置くな」

と厳命を受けているので仕方がない。