今日の食事、今日の運動、今日の体重
朝：白米、ソーセージ、野菜サラダ、卵焼き
昼：キムチチャーハン、わかめスープ
夜：豆腐一丁、とりから、春巻き、肉野菜炒め
間食：
運動：ウォーキング5.0km（石段100段3往復）
体重：83.0kg（前日83.4kg比-0.4kg、初日88.1kg比-5.1kg）
体脂肪率：31.6%（前日31.8%比-0.2%、初日32.5%比-0.9%）
食事制限も甘いし、運動もそこそこなのでペース遅いけどやっと5kg減った（笑）
79日目だから月2kgも減ってないな。
ま、いいか。