スポーツの秋だ。中高年は、健康維持のためにもスポーツをやるべきである。私も他人事ではない運動しなければ体が老いていくばかりだ。年齢を重ねるにつれて、運動量が減り体力が落ちている。今、子供たちと同じ練習をやったら間違いなく死んでしまう。
大人のサッカーの運動量は凄い。１試合で平均で１０キロ前後走るという。運動量の多い選手になると２０キロ以上を走るという。
小学生の場合はどれぐらい走るのかな？コートが縦７０Ｍ横５０Ｍ、時間、前後半合計４０分。３、４キロ程度は走るのかな？今の時期や冬場はいいが、夏場となればこの距離でもキツイ。
私は６３歳である。長距離走では、５年生以上には勝てない。しかし、短距離ではまだ負けない、、、、つもりだったが、何人かに負けてしまった。練習中に５０Ｍ走で勝負をすると、１７人の５年生に負けたのは２人程度だ。しかし、２回、３回と勝負をすると足がもつれて半数の子に負けてしまう。４回目をやろうと思ったが、死にそうになったのでやめた。
これを６年生とやると、最初から半数以上の子に負けてしまう。６年生とやる場合は、５０Ｍ走を１０回程度やらせてから、勝負をする。しかし、それでも勝てない。６年生になると恐ろしいほどの体力がある。
実に悔しい出来事があった。それは４年のエマ子という女の子に負けたことだ。この女の子サッカーも上手いが足も速い。悔しいので、練習をして、もう一度勝負をすることにする。小学生の女の子に負けては男がスタル。負けてなるものか。エマ子、覚えていろよ。