こんばんは。
さて、4月1日新年度の始まり。
本日は、整体行ってきましたね。
膝が、何故だか曲げづらく。。
先月半ば、疲れた日にマッサージのつもりで太ももと床の間にボールを入れて太腿裏をコロコロと。
あーー、ここ変な感じするわぁという場所があり、こってるのかなぁなんて思ってコロコロしてたら、
ビシィーー
っとしびれるような痛みが走りまして。
こりゃもうやめとこうとなりそのまま就寝。したんですけど、起きたら、何故だか膝が痛い。
野球の軟球でコロコロしたけど、ちょっと硬かったのか。まぁ理由がボールコロコロなのかどうかも定かではないのですが。
未だ屈伸運動も出来ず。
早く良くなりますように。
そして明日は大腸検査。
お尻からカメラ入れるやつね。
初体験。
なので事前準備として今日の食事は素うどんとお粥。
膝が痛くて、とにかく消化の良い食事。
おじいちゃんになったらこんな感じなんだなぁ。
ということを実感出来た新年度の始まり。
動ける時に動いて食べれる時に食べとこう。