でも
いつも思うのです。
正しく知っておかないと痛みとは付き合えない。
例えば坐骨神経痛からくる膝痛もあります。
椎間板ヘルニアの場合は圧迫地点で膝痛が出るので、膝が悪いと思い込む方もおられます。
最近は朝晩がとても気温が下がり寒暖差が激しく、しかも低気圧が発生しやすい。
この環境だと痛みを発生しやすい条件が揃ってしまいます。
坐骨点
ここを温める温熱療法はかなり即効性があります。
またこの坐骨点の少し上部にテーピングしますととても楽になります。
座り仕事の方
また真逆に立ち仕事の方
どちらにも有効です。
試してみて損はないと思います。
ある程度はご自分で出来ることをやり続ける事で早く楽になる事が出来ます。
自分を思いやるお気持ちが大切なのです。
しびれや足の違和感
放置しないできちんと対処出来るようにカウンセリングさせていただいております。