正月太り解消

4か月ぶりに計るだけダイエットをやりました。
お正月に激増した2.5キロは元通り。
12月最初に戻りやばかったジーンズが平常になりました。
8月から徐々に増えていた分は・・・今冬だし。。。
8月からは1.5キロ増えてます。
が、顔が細長いのでそこまで痩せると親しい人から、
その顔痩せすぎやで！大丈夫か？と絶対に言われるのです。
きっと今が健康体重だ！
（すでにダイエットの意志はないかも・・・）
健康体重の維持管理に、計るだけダイエットはお勧めです！