あけましておめでとうございます🎍✨
吉祥寺店トレーナーの田中亜弥です💕
昨年は大変お世話になりました🙏
ONEUPの一員となり、
沢山の方と出会えたこととても感謝しています🥰
今年もよろしくお願いします💛
新年ということで、
今年やり遂げたいことは
沢山あるのですが(笑)、
一つ挙げるとするならば、
です👍
今年は2年半ぶりに
東京大会に出場しようと思ってます💪
現在の女子52kg級の東京都記録のトータルは
277.5kg👌
私の公式記録は302.5kgなので、
今の時点で更新は出来ますが、
東京大会に出場して、
記録を取らない限り、更新はできません😅笑
今年は全国大会のタイミング的に、
東京大会に出場出来そうなので大チャンスです👍
ちなみに各種目の東京都記録は、
スクワット100kg
ベンチプレス60kg
デッドリフト140kg
です👌
そして今の私の公式記録が、
スクワット110kg
ベンチプレス57.5kg
デッドリフト137.5kg
です👍
きっとこれから強い選手が
また出てくると思いますが、
全部東京都記録獲る勢いで
焦らずコツコツ頑張りたいと思います🤗
最近の調子はというと…
新年早々、牛乳が合わなかったのか、
胃腸は絶不調でしたが、
ナロースタンスでの
スクワットベスト更新しました✌️
101kg×7回💪
※音量注意⚠
91kg×8回、96kg×8回の後での101kgだったので、
ヘトヘトでした😂笑
全国大会後に、
大腿四頭筋強化のために
スタンスをかなり狭めて行っていたトレーニングでしたが、
まさか1サイクル目で、
ここまで持って行けるとは思ってませんでした😝
昨年不調気味だったスクワットが、
今年どこまで伸びるか楽しみです👍
皆さんも一緒にトレーニング、頑張りましょう✌️
お知らせ
お年玉Wキャンペーンが1/4から募集開始！
さらに骨盤底筋トレーニングヨガイベントを
絶賛募集中！！
ご興味がある方はお気軽に各店舗まで
お問合せください。
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
ONE UP吉祥寺 ○TEL:0422-69-2888
○定休日:月曜
○営業時間:10:00~23:00
○お問合せ:info@oneup.fitness
ONE UP国立 ○TEL:042-511-5435
○定休日:月曜
○営業時間:10:00~23:00
○お問合せ:info@oneupkunitachi.com
各リンク先○Amebaブログ: http://ameblo.jp/oneupkichijoji
○ Facebook:https://m.facebook.com/oneupkichijo ji