皆様こんにちは！
ONE UP吉祥寺店トレーナーの高木です✨
昨日はスーパー速い台風が日本を横切っていきましたね💦
今日はからりと晴れ、清々しい1日です✨
スーパー速いといえば、私の出場するベストボディジャパンまで、残すところ3週間を切りました！
1週間が過ぎるのがスーパー速い……
今は1日、1時間、1セット、1レップを大切に集中して日々を過ごしています
減量はきついですが、毎日充実しています✨
改めて、blogにて日々の食事やトレーニングなどご報告致します
さて、今回のblogはシリーズ企画「コンビニ行ったらこれを買え」第③弾です！✨
今回はFamily Mart！
吉祥寺ですと、アトレの改札を出てすぐにございますね💡
ONE UPへ来る途中なので、寄る方も多いのでしょうか！？
では、Family Martのオススメ商品行ってみましょう！
Here we goooooooooo!!!!!
ハイビスカス🌺
まずはこちらから！
じゃーん
サラダチキン！(毎度スミマセン…笑)
個人的にはFamily Martのサラダチキンは
美味いです！✨
値段が他と比べると高いのですが、味はしっかりしているし、パサパサ感もあまりないです
なんでこんなに美味しいのか…
あれ！？！？
脂質2.5！？！？
サラダチキンだと脂質1g切っているものもあるので、脂質制限でボディメイクされている方はご注意ください…（泣）
ちなみに、売り切れていて写真がありませんが、岩塩のサラダチキンは確か脂質9gくらいあったと思われます。
美味しいんですけどねー。。
脂質が高いからなんですかね。。
ご注意を…⚠️
続いてはお魚シリーズ！
これめっちゃ美味そー✨✨
鮭も減量中でも食べますね💡
糖質がほぼ入っていないですし、何より美味い。
白米食べたいなー…
コンテストが終わったら、大盛りの白米に焼き鮭を食べたいです
海つながりでこちら！
海鮮スティック！
小腹が空いた時にオススメの商品です
PFCバランスは悪くないと思います💡
ただ、加工品なので食べ過ぎ注意です
(向こう側の冷奴もオススメです。笑)
おやつシリーズ🍭
オイコス！！
以前スーパーで買える商品でも取り上げましたが、コンビニでも買えます🏪
高タンパクで脂質ゼロは嬉しいですね✨
こちらは季節限定のトロピカルマンゴー✨
絶対美味いですね。
国立店の小滝トレーナーがblogで綴っていました、コストコへ行くと大容量で安く手に入りますよー💡
(私は未だ行ったことがありませんが、いつか行ってみたいです✨)
ナタデココ入りソルティライチ！
なんて美味そうなんだ！！✨
この暑い季節ですと、冷凍庫で軽く凍らせて食べると美味しいかもしれませんね…💡
今度試してみます
今回は以上のラインナップになります
いかがでしたでしょうか。
コンビニはあらゆる方がいつでもどこでも利用できる、本当に便利なスポットです。
しかし、カロリーやPFCバランスを気にせずに…
美味しそうなシュークリームやガトーショコラ、ラーメンやリゾット、カップラーメンや炭酸ジュース、チョコレート、ポテチなどなどなど…
気にせず食べていませんか？？
今日から実践できる簡単なことです。
裏面をみる
何も気にせず食べている方は、まずはここからスタートです
きっと気がひけるはずです。
一緒にボディメイク頑張りましょうね✨
その先には理想の身体が待っています！✨
私もあと3週間弱、やりきります！！！
それでは👋
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