水素茶

昨年
9月から
オ―ナ―が
みつけた
水素茶
毎日作ってのんでいます

作り方は
簡単
水素茶のできるボトルに
お水と
お茶（Tバック）
を入れて
夏場は
半日待つとできあがります

もともと
緑茶は
渋みが苦手でしたが
このボトルで作る
お茶は
まろやかになって
のみやすい

そして
体感は
尿がすっきりでる
でる

体が水素茶で

綺麗になっているのがわかります

ペットボトルの

お茶で水素茶もできます

たね茶お分けしています😊

自分

人の目

人の評価を

気にしていた

自分に気付かされた

振り返れば

会えなくなって

後悔することは

〇〇と言えば良かった

〇〇してあければ

良かっただった

後悔ない人生を生きる

ありのまま

気分が悪い時
なんだか
モヤモヤ
している時

あ〜
自分を責めているんだ
と気付かされた

それは
自分の行動を
振り返り
良かったか
悪かったか
と考えていたからだった

どんな行動も
私
いいも悪いも
なかったわ

ありのままの私で〇