福岡と大阪に住んでたらこの有り難みは全く分からなかったけど、1時間に一本しかない電車。
ワンマンという名前の一車両。
一本逃すととんでも無いことになります＿|￣|○
愛媛クオリティ。需要はあるだろー。
今日は契約してるスカイフィットネス松山様でのお仕事。
ほんんんんとにプライベート空間が好きな方はめちゃくちゃオススメです！
大型ジムは人が多くてマシンを待ったりしますが、スカイフィットネス松山は自由に気持ちよく使えます！
パーソナルトレーニングには持ってこいです！！！気持ちよく仕事させて貰ってます！場所も大街道を出てすぐのホテルの中ですので、近くに来た方はぜひ！
今日のクライアントさん、腹囲を-5センチを目標としている方ですが、わずか3日のパーソナルトレーニングで-3.5センチです！特にきっつい腹筋をしてもないし、何時間も歩いたり、食事制限をしているわけでもありません！
一人では出来ない『骨盤の調整』をし、お腹のインナーマッスルである筋肉達の活動を促しただけです！
きついこと＝痩せる
と思っていたご本人も驚いてました(￣Д￣)
最初半信半疑でしたもんね笑
トレーニングはきついことをして達成感を得るだけでは効果は得られません！
皆様の身体についての目標には、必ずあなたにあったやり方があるんです！
それが指導できて、初めてトレーナーだと思ってます！！まだまだ勉強が、足りない、、
がんばりましょー！まだ間に合う！(￣Д￣)
阿部