本を読んだ。
友人、と呼ぶのがはばかられる、尊敬すべき方、後藤勇人さんの本。
（あさ出版 \1365）
見かけたことありそうなタイトル（失礼！）だが、中身が濃い。
「ベッドの中で１分」「朝食で１分」「通勤電車で１分」など、朝の場面場面に応じて、効果的な１分の使い方がちりばめられている。
そのどれもが「なるほど」＆「できそう」と思うことばかり。
また「おめざメモ」や「鏡で全身チェック」など、後藤さんならではのアイディアも、ぜひ活用したいと思わせてくれる。
『朝１分』と言いながら、たしかにこれができたら一日が、そして人生にまで変化を与えそうだ。
もちろん、どんなに感心するより、『実行する』ことの方、そして『習慣づける』ことのほうがずっと大切。
欲張らずに、まず第１章「ベッドの中で１分」を明日から実行したい(^_-)☆
なお、今日から明日８日２３：５９まで、アマゾンキャンペーンをされている。
豪華特典もあるそうなので、よろしかったら下記キャンペーンサイトを覗いてみて欲しい。
（もちろん、特典より本の中身が大切ですが＾＾）
『人生を変える朝１分の習慣』アマゾンキャンペーンサイト⇒ http://bit.