本来なら、昨日の続き(心が休めと言っている）を書くところだが、ちょっと頭を整理したいので、一休み。
このところ、妙に仕事＆仕事以外の楽しいこと、が入ってきて、先週から急に忙しくなってしまった。
で、この二日間は早めに寝たのだが、頭と心が疲れ過ぎてる（昨日は知人と話してちょっと癒されたのだが）のか、今朝は３時半に目が覚めてしまった。
しばらく横になってもう一度寝ようとしたが、一回目が覚めるとなかなか寝つけず、エイヤっと起きてしまった。
で、今から朝風呂に行くことにした。
江戸遊 神田店、スーパー銭湯のようなものであるが、朝５時からやっている。職場から歩いて４分。
とりあえず、家出るので、あとで書き直し（書き加え）ますね。(^^)
（続き）
結局、江戸遊には６時ごろについて、朝風呂に入り、その後２Ｆの畳部屋で仮眠（朝８時まで）。
この前、「試してガッテン」でもやっていたが、何といっても「寝る」のが最大の疲労回復法（眠らなくても横になってるだけでも、ある程度は効果あるそうだ）。１時間ほど寝たら、ずいぶんすっきりした。
将来、自分の会社が大きくなったら、絶対に「仮眠カプセル」買うぞ～！
＊昨日はスイム７５０ｍ、体幹トレ１０分