子どもの頃は、大人になったら
「ああしたい。」「こうなりたい。」と
夢を抱いて、その夢を叶えようと
その夢に向かって前に進んでいました。
でも、大人になると
夢が叶うこともあるし、
実力や機会、縁などがなくて
夢が叶わないこともできてきます。
そして、夢を見るのではなく、
次第に、現実を見るようになってしまい
いつしか、夢を持つことを忘れていってしまいます。
夢を持つのは、子どもだけの特権ではありません。
大人もドンドン、夢を持って良いいと思います。
夢を持って、
その夢が叶うのはもちろん良いことですが、
その夢を叶える過程も楽しみましょう！！
夢を持って、未来を見ることで、
気持ちが前向きになってきます。
その夢を叶える過程も楽しめるようになると
毎日起こる、
良いと思われることも
悪いと思われることも
全て受け入れられるようになります。
そうすると、今以上に喜びや幸せを感じられるように
なれるのではないかなと思います。
沢山の夢を持って、
人生をさらに、さらに楽しみましょう！！
普段の生活を行っている中で、一番悩みになるのは
『人間関係』
だと思います。
自分の想いや考えとギャプを生じると
そこがストレスになります。
100％自分が思っている通りになれば、
人との関わりで、ストレスになったり、
悩みになったりにはならない
と思います。
でも、
人が違えば、その方と育った環境も
思考パターンも、行動も違ってきます。
そうすると、どうしても
自分と相手との考えの間に誤差が生じてきます。
人間関係で悩まないためには、
相手との考え方などの誤差をどう受け止められるか？
が重要になってきます。
自分自身の考えや想いが１００あるとすると
相手に１００の内、
「全部受け入れてもらいたい」
からスタートして、
減点方式で、
「あれはダメだった。」
「これも理解してもらえなかった。」
と考えていると、
１００からの喪失感で、どんどん悩みになっていきます。
反対に
「自分と他人とは、全く合っていないものだ」
と思っておくと、
「自分自身の考えや想いは１００ではなく、０しか伝わらない。」
というところからスタートして、
加点方式で、
「ああ、これも伝わった。」
「あれも、理解してもらえた。」
となって、
喜びや安心につながっていき,、ストレスがなくなってきます。
「１００」全部受け入れて欲しいところから減点され「５０」になったのと
全く受け入れてもらえない「０」から加点され「５０」になったのでは、
同じ「５０」でも、感じ方が違ってきます。
ですから、人間関係を上手くするためには、
「１００全て受け入れて欲しい」
から始めるのではなく、
「人には伝わらないものなのだ」
から始めて見て下さい。
そうすると、人間関係がより上手くいくようになりますよ。
ストレスや悩みで、
ガチガチに硬くなった『心』を
心理カウンセリングやヒプノセラピー（催眠療法）などで
解きほぐす ワンレスト（Onerest） です。
目標設定して、
諦めずにやっていれば、
「水滴石を穿つ」
と言われるように
いつか必ず、
目標達成できる時がやってきます。
ただ、
その目標がすぐに達成できるかどうかはわかりません。
時には時間がかかり、
挫折しそうな場合もあります。
でも、目標が達成されたことを信じて、
諦めずにやっていれば、
いつか必ず、
目標達成できる時がやってきます。
努力して、やった分だけ
結果として現れながら
目標に近づいているのがわかると
良いのですが、
なかなか、結果として実感できるうなことは
起こりません。
でも、そんなときは、
微量ながら、確実に目標達成に向かって進んでいます。
そして、ある時に、
グンとその成果が実感できときがやってきます。
仮に、本来の目標が達成できなくても、
違った形で、
目標は達成できるようになっています。
ですから、
諦めずに、目標に向かって、
しっかりと、
一歩一歩づつ前に進み
目標をドンドン達成して言って下さいね。
倫理研究所の創始者である丸山敏雄先生は、
「苦難には意味がある。
苦難は人を殺すためにあるのではない。
人をより善くし、
より一歩を進めさせよう
向上させようとしてあるのである。」
と言われています。
毎日の生活を送っていると、
様々な苦難と思われる悩み事や問題が
起こってきます。
でも、それが起こったからといって
それは決して
「最悪なこと」、
「不幸なこと」
ではありません。
それは
今の状況から、より一歩前に、
良い状況に進むためのきっかけの出来事に過ぎないのです。
だから、苦難と思われるようなことが起こっても
決して、「最悪」、「不幸」というように思わず、
「ラッキー！！」「やったー！！チャンスがきた！！」
と思って下さい。
そう思えた瞬間、苦難と思われる状況から抜け出せる道が見つかりますよ。
何でこの人わかってもらえないのだろう？
私の気持ちを全然わかってくれない！！
なんて事はありませんか？
例えば、この絵を、この絵を見ていない方に
どうやって説明しますか？
人間関係の悩みの原因のひとつとして・・・
うまく相手に自分の思いを伝えきれていないということがあります。
上の絵を見ていない方に説明するとき、
例えば
「三角形の上に白いラインがあります」
というと、
上記の様に相手が理解することがあります。
また、
「台形の上に三角形があります。」
というと
上記の様に理解したり、
上記の様に理解したりします。
すると、自分自身が理解しているものと
違ったことを相手が理解することになります。
それで、自分と相手との間に理解のギャップができてしまい
相手に伝えているのに、何でわかってもらえないのだろう？
ということになります。
そういったことを無くすためには、
①自分が思ったように相手は理解できないと思う。
②相手にわかりやすいように伝える。
③自分の思いが相手にしっかり伝わったのか確認する。
といったことを行うと、
「なんでわかってもらえないのだろう？」
と言うことがなくなり、
相手に対する、イライラの原因が１つ解消で
人間関係の悩みがひとつ解消できると思います。