油断大敵

5395日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「油断大敵」です。

それでは始めましょう！！

■今年は、東京で世界陸上が開催されていますよね。

世界一流の選手が集まり

世界の頂点を目指して競い合いますので、

異次元の世界を見れる意味で醍醐味があります。

頂点を極める選手が集まっていますので、

全力を尽くさなければ勝つことは出来ないでしょう。

その様な状況の中で時々

どんでん返しを喰らう場面を見ることがあります。

一位確定かと思っていたら最後の最後で逆転される

そんな場合です。

それは、もう大丈夫と思って最後に力を抜いた時に

起きたりします。

■確かに、二位との大差があれば

最後にチカラを抜いても大丈夫だと思う時はあります。

でも、それを先頭の人が思ってしまったら

別の言い方をするなら、気を抜いてしまったら

足元をすくわれてしまうのです。

結果は最後の最後まで分かりませんからね。

■それは日常生活でも同じことが言えます。

もう大丈夫と思って気を抜いた瞬間に

ケガをしてしまう。

もう大丈夫と思って気を抜いた瞬間に

チャンスを逃してしまったりするのです。

常に気を張っているのは大変ですし疲れますが、

ここぞと言う時は、

最後まで全力を尽くすこと

最後まで集中力を欠かないこと

最後まで油断しないことが大切だなのですよね。

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勇気を持ってリハビリしよう

5394日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「勇気を持ってリハビリしよう」です。

それでは始めましょう！！

■リハビリは怖いものです。

でも、その恐怖を乗り越えなければなりません。

とは言っても、

そんなに大したことではありませんが、

多少勇気を持って体を動かす必要があるのは事実です。

ちなみ僕の場合、

胸髄硬膜内髄外腫瘍切除手術を受けた直後

右足の感覚がなくなり自分の脚が自分のものではない

そんな感覚でした。

手術を受けて７週間経ち

多少感覚が戻って来ましたが、

それでも、以前意識せず出来ていたことが出来なくなり

その結果、階段を降りくのが怖ったのです。
 

何が怖いのかと言ったら

思い通りに動かない脚のため急な動きに対応できず

転んでしまうのではないかと言うことです。

ですので、

右足を一段降ろしては左足を同じ段に降ろす。

そうやって一段づつ降りなければならず、

いつまでもそんなことをしていたら

永久に片足ずつ一段ずつしか降りられないでしょう。

一生は大袈裟にしても

いつまでもその状態でいるのは宜しくありません。

元気に階段を昇り降り出来ていた時と同じように

成りたいですからね。

そこで勇気を出し片足ずつそれぞれ一段降りることを決めて

行動に移しました。

最初は怖かったですが、

降りて見れば何とかなるものですね。

■何事も挑戦する時に恐れるのは失敗です。

僕の場合は、転んでケガをするのが怖かったのですが、

いつまでも恐れていたら

新しい一歩を踏み出すことが出来ません。

出来ないと思ったらいつまで経っても出来ませんからね。

勇気を持って一歩踏み出すことが

次の段階に進むために必要だと言うことを

改めて確認したリハビリ経験でした。

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自分が幸せに成らなければ、他人を幸せにはできない

5393日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「自分が幸せに成らなければ、他人を幸せにはできない」です。

それでは始めましょう！！

■離れても遠くからあなたの幸せを一生願っている。

そんなセリフを映画やドラマで聞いたことありませんか。

何か特別な理由ができてしまい、

どうしても一緒に過ごすことができず

別れたくないのに別れるしかない

そんなストーリー展開の終焉で語られる言葉だったりします。

余韻を残しながら映画は終わりますが、

現実はその後がありますよね。

良くも悪くも人の心は変わって行きますし、

変わらなければ生きて行けません。

■話を戻しますが、

大切な人の幸せを願うためには、

自分自身が幸せでなければなりません。

なぜなら、自分が幸せでもないのに

大切な人とは言え、

他人の幸せを願うゆとりなどないからです。

逆に言うと、

自分以外の誰かの幸せを願うことができるのであれば、

それは、どんな状態でも幸せだと言えるでしょう。

■自分の命に代えでも、あなたを守る。

と言うのも同じです。

自分を守ることが出来ない人が、

他人を守れるわけがありません。

当然、場合によっては、

自分の命を捨ててでも大切な人を助けなければならない

そんな場合もあるでしょう。

それは、本当に稀な場面ですし、

そんな状況に出くわしたくはありません。

■大切な人を幸せにしたい

その人の幸せを自分の幸せと感じたい

そう思うのであれば、

先ずは、自分自身が幸せを感じる必要があるのですよね。

決して自分勝手に生きましょうと言っているのではありません。

幸せとは何かを知ることから始め

幸せを感じる感性を持つことによって

他者の幸せを望むことは出来ないと思うだけです。

良い意味で、先ずはあなた自身が幸せに成りましょう。

人は幸せに成るために生きているのですからね。

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人はあなたの成功よりも失敗に意識を向ける

5392日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「人はあなたの成功よりも失敗に意識を向ける」です。

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■他人の不幸は蜜の味

と言う様に、

人は成功よりも失敗に関心を示します。

例えば、

野球で打率5割のバッターだとしても

ここぞと言う時に打てなければ

打率5割を賞賛するのではなく

チャンスを逃したことに注目するのです。

二回に一回はヒットを打っているにも関わらずにね。

まぁ、勝負の世界ですから

チャンスの時に打てなければ、

意味がないと言えば意味はありませんが、

それでも過去の実績に目を向けてることは大切です。

■そう言う意味からしても、

誰だって失敗ばかり指摘されたら

モチベーションが下がるのは言うまでも有りません。

勝負の世界で生きる人は、

そんなことでめげていたら生きて行けないでしょうが・・・

褒めて育てることが良いとは言いませんが、

余程の反骨精神の強い人でなければ、

悪い点ばかり指摘するより人は育つものです。

■繰り返しに有りますが、多くの人は

相手の失敗が気になるものです。

確かに、悪い面は改善した方が良い場合もありますが、

山本五十六の言葉の通り

褒めてやらねば人は動かじなのです。

■相手の成長を願うのであれば、

成功したことに意識を向けることが大切です。

誰だって失敗はします。

でも成功体験を褒めて貰った方が誰だって嬉しいですからね。

当然、行き過ぎは禁物ですけどね。

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失う事を恐れない勇気を持とう

5391日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「失う事を恐れない勇気を持とう」です。

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■現状から抜け出したい。

今の生活を変えたい。

そう思いながらも、

なかなか現状を変えられない人はいます。

思っているだけでは駄目だと思い

行動を起こしては見るものの

それでも変わることが出来ない人も

少なからずいるでしょう。

■では何故変わる事が出来ないのか。

それは、現状を失う事が怖いからなのですよね。

では何故怖いのかですが、

何だかんだ言っても、

慣れ親しんだ環境が居心地が良いからです。

居心地が悪いから変えたいのに、

居心地が良いと言うのは変な話しですよね。

でも、人間とはそう言うもので

全く知らない世界よりも

居心地が悪い今の方が安心するのが心理なのです。

■ですので本当に現状を変えたいと思うなら、

退路を断つのが効果的だと思うのです。

例えば、

全く新しい環境に身を置くとか、

全てを捨てて一から始めるとかして、

自分を追い込むことが必要です。

その為には、

失う事を恐れない勇気を持つことと

変われるまで努力し続けることが大切なのですよね。

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あなたの事をいつも見ているよ

5390日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「あなたの事をいつも見ているよ」です。

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■人は誰もが関心を持って欲しいものです。

もし誰からも関心を寄せて貰えなければ、

きっと生きて行くことは出来ないでしょう。

関心を寄せてもらう

すなわち、自分の存在を認識してもらうことが、

生きて行く為に必要不可欠ですからね。

時に一人に成りたいと思う時もありますが、

それは、何かあった時近くに誰かがいる

と言うことが前提のことであって、

もし、本当に孤独になってしまったら

きっと生きる気力がなくなります。

特に老いて来ると。

だから、

あなたの事をいつも見ているよ。

と感じることが出来だけで安心しますし、

幸せに成れるのです。

■当然、誰でも良いと言うものではありませんし、

ストーカーのように必要以上に監視されたら、

逆に危機感を覚えるでしょう。

信頼置ける人や大切な人から

意識して貰えることが大切です。

逆に言うと、

あなたも大切な人のことを意識することで、

その人は安心して毎日を送ることが出来ますので、

必要な時に必要なタイミングで

あなたの気持ちを伝える必要があります。

あなたは誰かに必要とされていますし、

あなたは誰かを必要としているのですからね。

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美味しいね。と共感できる幸せ。

5389日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「美味しいね。と共感できる幸せ。」です。

それでは始めましょう！！

■人が喜びを感じる瞬間は色々ありますが、

美味しいものを食した時は、

ほとんどの人が幸せを感じる事でしょう。

美味しい食事の時に感じる幸せを

何十倍にもしてくれることが有ります。

それは、その瞬間を共有してくれる誰かと一緒にいることです。

簡単に言ってしまえば、

一人で食べるよりも複数人で食事をした方が、

何十倍も幸せを感じるということ。

当然、気の合う仲間だったり

大好きな人である必要はありますけどね。

■ではなぜ、一緒に食した方が幸せを強く感じるのか。

それは、幸せを共有することが出来るからです。

幸せは独り占めしても感動は有りません。

誰かと共有するからこそ感じることが出来るのが、

幸せなのです。

■とは言え、

あなたが感じた幸せを他者が同様に感じるかは分かりませんので、

強要する事は望ましく有りません。

強要することは良くありませんが、

幸せな気持ちを伝えることは大切な事だと思います。

そうすることによって、

気持ちを伝えることで共感できる仲間を

見つけることができますからね。

■一人で食するより誰かと食す。

一人で美味しと思うよりも

誰かと一緒に食し、美味しいねと言い合える

そんな幸せを噛み締めたいですよね。

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怒りのエネルギーを上手に使おう

5388日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「怒りのエネルギーを上手に使おう」です。

それでは始めましょう！！

■力の原動力となるものは幾つかあると思いますが、

その中でも大きな力を生み出すものは、怒りです。

怒りをぶつける対象を生み出す事で

時に人は、大きな力を生み出す事ができます。

■そんな怒りですが、

上手にコントロールすることが出来なければ

大怪我をする可能性がありますのて注意が必要です。

巨大な力（怒り）の破壊力は半端ないですからね。

そして怒りとは、

人に向けるものだけでは有りません。

自分に向けた怒りもあります。

自分に対する怒りは少々厄介だったろします。

と言うのは、

自分に向けた怒りですから、

自分に向けるだけで収まれば良いのですが、

他人に向けてしまうと

人間関係にヒビが入るでしょうし、

相手の怒りを買うことに成りかねないからです。

■それでも上手に怒りのエネルギーをコントロール出来れば、

大きな力になるのは間違いありません。

もしかしたら、

何かをする原動力の殆どは、

怒りから生まれているのかも知れません。

だからこそ、怒りを上手にコントロールして、

大きな力を生み出して活力にして生きましょう。

怒りは決して悪いものではないのです。

使い方次第で大きな原動力になりますからね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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笑顔が幸せをよぶ

5387日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「笑顔が幸せをよぶ」です。

それでは始めましょう！！

■幸せな人生を送りたいと思うなら、

必ずしなければならない事があります。

それは、笑顔を絶やさない事です。

理由は簡単です。

笑顔は幸福を呼び込むからです。

誰だって怒っている人のそばに行きたいと思わず

逆に、

いつも笑顔でいる人のそばに集ますからね。

■では、笑顔を絶やさないためにはどうすれば良いでしょう。

それは、心にゆとりを持つ事であり、

陰口を言わないことであり、

愚痴を言わないことでしょう。

なぜなら、心は表情に出るからです。

でも、楽しいこともないのに笑顔になれない

と言う人もいると思います。

その時は、

無理をしてでも笑顔を作ることをお勧めします。

最初はストレスが溜まるかも知れませんが、

形から入ることも大切ですからね。

もっと言えば、

笑顔を作ることで少しづつ心にゆとりが出て来るものです。

■とは言え、幸せの形は人それぞれ異なりますので、

笑顔を作ることが幸せに繋がらい人もいるでしょう。

ですので、無理に笑顔を作る必要はありませんが、

それでも、

笑顔から生まれる幸せを経験することをお勧めしたいです。

笑顔でいることで、損することはありませんしね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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あなたの判断基準は？

5386日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「あなたの判断基準は？」です。

それでは始めましょう！！

■人は常に選択をしています。

と言うことは、

常に決断していると言ことですよね。

決断するためには、何か基準があります。
 

例えば、友達に誘われた時

それが楽しめるものであれば誘いを受入れますが、

楽しめなければ誘いを断る場合もありますよね。

ところが、それが上司からの誘いだとしたら、

たぶん簡単に断ることは出来ないでしょう。

でも、その様な状況の中で、

行きたくないものは行きたくない

と言えるか言えないかを決めるのが判断基準だと思うのです。

例えば、出世のことなど考えず

気が乗らなければ断ると言うのも判断ですからね。

■幸せな人生を送る上で

何を基準に人生を送るのかを決めるのは大切なことです。

とは言っても、

難しく考える必要はないと思っています。

例えば、ワクワクする方を選ぶと言うことを判断基準とすれば、

ほぼ迷うことなく選ぶ事ができるでしょう。

何ごとも経験だと言う基準を持ち

面白くなさそうだなと思っても選択するのも良いことです。

■判断基準ですので、できれば一つが良いと思いますが、

幾つか持っていても良いかも知れません。

但し、使い分けることが出来なくなったら

基準の意味がありませんので、

切り捨てることが大切です。

一つひとつの選択が人生を決めるのですから

幸せに成る選択をするための判断基準を持ちましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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