5405日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「楽しいことから始めよう」です。
それでは始めましょう！！
■幸せな人生を送るうえで大切なことがあります。
それは、毎日を楽しく過ごすことなのですが、
置かれた環境によって楽しい日もあれば、
楽しくない日もあるでしょう。
自分の意志で環境を劇的に変えることができるなら、
楽しい日を送れる環境に身を置けばよいのですが、
必ずしも全ての人が、できるものではありません。
ですから、
置かれた環境の中で、いかにして
楽しいことやワクワクすることを見つけることができるかが、
重要です。
■心理学者のフランクルは、人生の意味を見出すための
３つの価値があると言っています。
・創造価値（何かを創り出すことで価値を見出す）
・体験価値（何かを経験することで価値を見出す）
・態度価値（避けれれない苦しみに直面したとき、
それにどう向き合うかを態度によって意味を生み出す）
自分ではどうにもならないことはたくさん起こります。
そのような時、どの様に考えどの様な態度を取るかで
人生は変わっていくのですよね。
特に、態度価値は創造できなくても経験できなくても
価値を見出すことができます。
■どうなりたいのか、どうしたいのか
楽しい一日にしたいのか、楽しくない一日にしたいのか
それを決めるのは、自分の態度次第なのですよね。
先ずは、楽しいことから始めましょう。
辛いこともあるとは思いますが、
そのような中でも楽しいことやワクワクすることを
積極的に態度に示して生きましょう。
幸せな人生を送るためにもね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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