適度なストレスが幸せを呼ぶ

5636日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「適度なストレスが幸せを呼ぶ」です。

それでは始めましょう！！

■誰だってストレスを感じたいとは思わないでしょう。

要は、ストレスのない世界で生きたい思っているはず。

でも、ストレスが全くない人生なんてあり得ませんし、

逆にストレスがあるからこそ、

幸せに過ごせるのかも知れません。

■人は常に選択をしながら生きて居ます。

何も選択をしない日は有りません。

この選択こそが、実はストレスなのですよね。

選ばなければならないと言う

小さなストレスの連続が重なり

大きなストレスになっていきます。

現実問題、選択出来ない人生なんて考えられませんが、

逆に言うと、選択出来る喜びがあるのも事実です。

■何事も過ぎたるは及ばざるが如しです。

極度なストレスは避けたいですが、

適度なストレスは必要ですし、

適度なストレスが有るからこそ

選ぶことが出来ると言う幸せがそこにあります。

■ですので、ストレスと上手に付き合い

溜め込まない人生を送れるよう

工夫して生きることが大切です。

まぁ、それが簡単なことではないから

多くの人が悩んでいるのですけどね。

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お客様は神様なのか

5635日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「お客様は神様なのか」です。

それでは始めましょう！！

■お客様は神様です。

今から65年前に歌手の三波春夫さんが言いました。

三波春夫さんがどう言う意図で、

この言葉を言ったのかは分かりませんが、

多分、お客様は神様と同じくらい大切な存在だから

大事にしましょうと伝えたかったのではないでしょうか。

■確かに、お客様がいるから商いは成り立ちますので、

大切にしなければなりません。

でも逆に言うと、提供する商品があるから

お客様はお客様で居られるのですよね。

要は、持ちつ持たれつの関係であり

どちらが偉いとか、立場が上とかないのです。

仮に、お客様が神様だとしたら

全ておおらかな気持ちで受け止めて

決して文句を言ったり横暴や態度を指す事はないはず。

でも、現実は違います。

お客様は神様だと言って

何をしても良いと思っている輩がいます。

■商売をするのであれば、

売り手と買い手は同等でなければなりません。

ですから、

真摯に接客してくれるのであれば、

受ける側も真摯に受けるべきですし、

もし売り手のミスが気に入らなければ、

文句を言うのではなく

別の店に行くか、違う商品を探せば良いのです。

■人は決して神様にはなれません。

客だからと言って横柄な態度を取ることは、

自分の価値を下げるだけです。

幸せな人生を送るためにも

日々誠実に生きて行きたいものですよね。

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表現力を鍛えよう

5634日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「表現力を鍛えよう」です。

それでは始めましょう！！

■どんなに良い話でも

どれほど強く自分の話を聞いて欲しいと思っても

伝え方が上手くなければ聞いてもらえません。

仮に聞いて貰ったとしても

きっと右から左に話が抜けるようだったたら

悲しいですよね。

自分の気持ちを確り伝えたければ伝え方が大切ですし、

強くあなたの気持ちを伝え、相手に刻み込みたければ

表現力を鍛える必要があります。

例えば、

美味しいお水と言うよりも

炎天下の中喉がカラカラで飲むお水は格別です

と言った方が、心に残ると思うのです。

■結局のところ、どんなに大切なことでも

相手の心に残らなければ意味がありません。

逆に言うと、どんなに些細なことでも

心に残る表現で伝えることが出来れば、

強く気持ちを伝え、相手の心に残るのですよね。

■とは言え、

最初から上手く話せる人は、そういません。

だから、表現力を鍛えるのです。

その為に必要なのは、

気持ちを載せて伝えることを意識することだと思うのです。

そして、表現力のある人の真似をする。

いわゆる守破離が大切なのですよね。

■自分の思いや気持ちが伝わるのと伝わらないのとでは、

人生の楽しみ方も違うでしょう。

幸せな人生を送るためにも

表現力を磨くことは必要かも知れませんね。

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無駄の中にヒントがある

5633日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「無駄の中にヒントがある」です。

それでは始めましょう！！

■デジタルの世界は０か１の世界です。

この世界は、ご存知の通り

境界がハッキリしているため無駄が有りません。

無駄が無いと言う事は効率的であり

時間を有効活用出来ます。

人生に与えられた時間には限りがありますので、

時間を有効活用しなければやりたい事は出来ません。

そう言う意味で言うと

デジタル的に物事を進める事は大切でしょう。

■但し前提条件があります。

それは、やりたい事が確りしているのと

そのやりたい事をいつまでに達成したいのかが、

決まっていることです。

逆に言うと、何も決まっていないのに

時間ばかり節約しても意味が有りません。

もっと言えば、時間を節約したが為に

人生を変えるかも知れない出会いのチャンスを

自ら逃しているかも知れないのです。

極端なことを言えば、

人生で大切な事は、無駄な時間の中にこそある

と言っても良いでしょう。

■当然、そこに確証は有りませんし、

本当に無駄な時間で終わってしまうかも知れません。

でも、効率ばかり求めていたら

見逃してしまう事があるのも事実です。

人生のヒントって案外遠回りしたときに

見つかったりするものなのですよね。

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時間はあり過ぎてもなさ過ぎてもダメ

5632日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「時間はあり過ぎてもなさ過ぎてもダメ」です。

それでは始めましょう！！

■余裕を持って行動することは大切です。

時間ギリギリだと何かあった時対応できませんからね。

でも、余裕を持ちすぎると隙が生まれる事もあります。

要は、時間があるからと言って安心していると

いつの間にか時間が迫り、結果的に焦ってしまう

なんて事になりかねません。

万全のつもりで準備をしても、

何かしら抜け落ちるのが人生なのかも知れません。

逆に言うとそんな気持ちを持つ事が、

心にゆとりを持てるのかも知れません。

■時間はあり過ぎてもなさ過ぎてもダメで

良い意味で適当なタイミングを見計らい

適度に緊張しながら行動を起こすことが

必要なのかも知れませんね。

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三日坊主でいいじゃないか

5631日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「三日坊主でいいじゃないか」です。

それでは始めましょう！！

■三日坊主

と聞くと、余り良いイメージは無いかも知れません。

なぜなら読んで字の如く、

三日で飽きてしまい長続きしないからです。

でも、別の視点で見たら

三日坊主は、見切りが速いとも言えますし、

色々な事にチャレンジするとも言えます。

確かに飽きっぽいのは良くないかも知れませんが、

無理して続けるよりかは良いのかも知れません。

もっと言えば、趣味趣向にハマったら

生涯続けられるかも知れないのです。

面白くないから三日で飽きてしまうのですから。

■一番良くないのは、無関心でいる事。

何にも興味を示さず、何にも挑戦しない

そんな毎日を送っても面白くないばかりか

生きている意味を見出すことが困難だと思うのです。

そう言う意味からしても三日坊主は、

興味を持ち挑戦する意思が有るのですから、

決して悪いことでは無いのですよね。

■ですので、

僕は私は三日坊主だからと思っていたとしても

気になることが見つかったら即行動に移しましょう。

たった一度の人生です。

何もしないで過ごすより

何かに挑戦した方が楽しいに決まっていますからね。

三日坊主万歳！！

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幸せのためにプライドを捨てられるか

5630日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「幸せのためにプライドを捨てられるか」です。

それでは始めましょう！！

■プライドを持って生きることは大切です。

プライドとは、正に自分の誇りなのですからね。

とは言え、変なプライドを持ち

そのプライドを守るために意地を張り

その結果、大切な何かを失うこともあります。

逆に言うと、

プライドを手放した結果

大切なものを手に入れられた

と言うこともあるでしょう。

変なプライドを持っていたがために

信頼を失うようなことがあったら

大きな損失になり兼ねません。

■プライドを持つことは大切ですし、

安易に捨てるものではありませんが、

決して意地を張るものではなく

柔軟に変化させることで

より良い生活を送ることが出来ると信じています。

極端なことを言えば、

プライドを捨てることができたらこそ、

自由に生きることが出来るのかも知れません。

■プライドとは、自分を縛り付ける鎖に成りかねない

と言うことを忘れないようにしたいものです。

幸せな人生を送るためにもね。

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人もお金も好きになることが大切

5629日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「人もお金も好きになることが大切」です。

それでは始めましょう！！

■初めに、幸せを感じる状況は人それぞれ異なります。

また、この世に絶対はありません。

と言うことを前提に

話を続けさせていただくことをご了承ください。

幸せになるためには、絶対条件があります。

先に絶対はないと言って置きながら

あえて絶対条件と言わせてもらう理由は、

多くの人に当てはまるからです。

その絶対条件とは、健康であることです。

どれだけお金を持っていても

どれだけ権力があったとしても

健康でなければ、

お金を使うことも権力を行使することも

満足に出来ません。

ですから、健康でいられることが

幸せであるための絶対条件になります。

■では、健康でない人は幸せでは無いのかと言ったら、

決してそのようなことはありません。

今の状態において、やりたい事を出来る範囲で

行動に移すことがででき

自分自身が満足し幸せだと

感じることが出来ればそれで良いのですからね。

逆に言うと、

健康であるにも関わらず

勝手な思い込みで自らの行動範囲を制限してしまうのは、

勿体ないと言えるでしょう。

例えば、お金がないから何も出来ないとか

だから幸せになれないと思っているなら

その考え方は直ぐにでも変えた方が良いでしょう。

■お金がないから何もできないと思っている人の多くは、

お金に対してコンプレックスを持ち、

お金を好きだと言いながら

実は、お金がないことを憎んでいるのです。

誰だって憎まれたら近づきたいとは思いません。

きっとお金だって同じはず。

人もお金も好きになることが大切なのですよね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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目は口程に物を言う

5628日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「目は口程に物を言う」です。

それでは始めましょう！！

■意思を伝えるには、

言葉として発することが確実です。

他に、文字で伝える方法もありますが、

文字だけでは微妙なニュアンスを伝えきれず

逆に真逆に捉えられる場合もあるでしょう。

気持ちを伝えるのって

簡単なようで実は意外と難しかったりするのですよね。

■先に言葉で伝えることが確実と言いましたが、

もう一つ加えることがありました。

それは、表情です。

特に目で伝えることは、

時に言葉よりも強く相手に伝えることが出来ますし、

場合によっては、言葉すらいらない時もあるでしょう。

ですので、大切なこと伝えるときは、

相手の目を見て伝えることが最も効果的です。

■ただし欠点が一つあります。

それは、残らないことです。

要は、発した言葉は心に強く残ったとしても

形として残ることはありません。

そう言う意味からすると、

文字で伝えることも大切だったりするのですよね。

■伝えたい事が、相手にとって重すぎず軽すぎず

丁度よい思いを載せながら、

状況を考えて伝える方法を選ぶことが

大切なのかも知れません。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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人生に後ではない

5627日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「人生に後ではない」です。

それでは始めましょう！！

■明日がある。

多くの人がそう思っていることでしょう。

でも、本当に明日が来るかと言ったら

決してそのようなことはありません。

なぜなら、

いつ何時何が起きるか分かりませんからね。

■とは言っても、

現実的には、高い確率で明日が来ます。

ですので、

明日に向けて準備をしますし、

明日に期待をします。

もっと言えば、何十年後の生活を考え

やりたい事を我慢し準備をする必要があると

誰もが考えるものです。

将来のことを考えると、

今は贅沢は出来ないし、

やりたい事も我慢しなければならない

と考えてしまいますが、

先にも言いました通り、

明日が間違いなく来る保証はありません。

それに今出来ること、今感じられることは、

当然のことながら、未来の自分が感じることは出来ません。

■良いとか悪いとか、徳とか損とか

メリットがあるとかデメリットになるとか

そんなことを考える時間があるなら

今できる範囲で今するに限ります。

人生に後ではないのですからね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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