5737日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「ストレスを受け流せるか」です。
それでは始めましょう！！
■人は一人では生きて行けません。
と言うことは、
当然のことながら誰かと関わり続ける必要があります。
人と人が関わると必ず発生するのが、摩擦です。
摩擦があるとそこには必ずと言ってよいほど、
ストレスが生まれます。
多少のストレスであれば受け流すことが出来ますが、
溜まって行くと受け流すことが出来なくなり
次の段階として我慢するようになるでしょう。
個人差はありますが、我慢にも限界があり、
限界を超えた時に自分を
どの程度コントロール出来るかが重要になります。
■上手にコントロール出来ないと
ちょっとしたことで
直ぐに周りに当たり散らすことにも成りかねません。
ですから、
どのように溜まったストレスを発散するかが大切です。
上手にストレスを発散する
自分なりの方法を見つける必要があるでしょう。
■ストレスを溜めないためには、
誰とも関わらなければ良いのですが、
先にも言いました通り、
社会生活を営む上ではほぼ無理です。
ですので、
ストレスは必ずありますから一つ一つ気にしていたら
身が持ちませんからね。
でも、ストレスの元となる摩擦が
全て悪いわけではありません。
良い意味で刺激し合えれば、
良いアイデアが生まれるものです。
■全ての摩擦を受け止めていたら身が持ちません。
上手に受け流し、上手に受け止め、上手に受け入れる
それを見極めることが大切なのでしょうね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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