5766日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「治癒力を高めよう」です。
それでは始めましょう！！
■どんなに素晴らしいソフトでも
入れ物が壊れてしまったら
性能を発揮することは出来ません。
それは人間も同じで、
能力を100％発揮させるためには、
健康な身体を維持する必要があります。
その為には、
常に自己治癒力を最大限に発揮できる
そんな状況にしておくことが必要です。
そこで必要なのは、
バランスの取れた食事を摂ること
充分な睡眠を取ること
ストレスをためないことです。
そうすることで、
多少の病原体が体に入っても
跳ねのけるだけの体力を維持できますからね。
■でも時には、
不摂生をしてしまい無駄に体力を消耗し
体調を悪くしてしまいます。
体力があるうちは回復能力も高いので、
無理がききますが、
年齢を重ねる毎に力は弱まり
なかなか復活できなくなるのです。
■どちらにしても、
今の医学では自己治癒力を高める治療がほとんどであり、
結局、自己治癒力を高めることでしか
自己を修復することが出来ないことを考えると
治癒力を落とさない生活が大切です。
そんなことを病む度に考えるのですが、
何度も繰り替えてしまいます。
言うは易く行うは難しですね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5,700日以上、毎日更新しているブログをメルマガでも配信しています。
登録無料、いつでも解除できますので、お気軽に登録してください。
【0.1％の成長】の購読（無料）申し込みはこちら