5343日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「習慣化こそが継続のカギ」です。
それでは始めましょう！！
■基本が大事。
野球で言ったら走り込みが大切だと言われ、
相撲で言ったら四股を踏むことが大切と言われます。
家を建てるにしても基礎が確りしていないと
上屋は安定しません。
基本が大事であることは誰もが知っていることですが、
基本的なことを繰り返し行うのは正直飽きますし、
地味な作業や動作の繰り返しは、
正直、派手さはありませんし、
何かを作り上げると言う意味では、
物足りなさを感じるものです。
でもやはり、ベースを確り身に付けておけば、
習得も早いし、応用は効きますし、安心できます。
■ではどうすれば、
飽きずに基礎的なことを繰り返すことが出来るのでしょう。
と言っても、
画期的な方法は正直ありません。
やはり地道に繰り返すしかありません。
その上で
例えば、あなたが夢見る姿をリアルにイメージしてやる気を出すとか、
例えば、繰り返し行うことをゲーム感覚でするとか、
例えば、誰かと無理のない範囲で競争するとか
だと思うのですが、
習慣化することが繰り返しするために必要なのでしょうね。
■習慣化とは、
それをやらないと何だか落ち着かないとか、
歯磨きのように意識せず行動をおこすことです。
習慣化することによって、
面倒とか思う前に体が勝手に動いている
そんな状態になるものです。
■僕もこのブログを買い続けて5,000日以上になりますが、
続けていると習慣化してしまい
書かないと落ち着きません。
たまに、まぁ今日は休んじゃおうかな思うこともありますが、
体が勝手に動いてしまう感じです。
特別な理由がなければ、これからも続いて行くでしょう。
まぁ、焦らず気負わず思いついたことを
これからも書いて行きたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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