5091日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「適度なストレスは必要」です。
それでは始めましょう！！
■もし全くストレスを感じない生活があったとしてら、
それは居心地の良い生活と言えるでしょうか。
多くのストレスは、心身に悪影響を及ぼしますが、
全くストレスを感じない生活が続いたら
良い意味で人は強くなれないと思うのです。
強くなるとは、
自分に負けない自分になることを意味しています。
世の中を見渡したら
自分より優れている人は沢山います。
そんな人と自分を比べても気落ちするだけですので、
意味が有りません。
ですから、勝つべきは昨日の自分なのです。
■思い通りに行かないのが人生です。
生きていれば必ずどこかで躓くことがあるでしょう。
それも何度もです。
すると、何をやっても上手く行かないダメな自分。
そんなネガティブな一面が顔を出し始め
徐々にストレスが蓄積されて行き
最終的に自分自身に負けてしまうのです。
そう成らないためにも
ストレスに成れるしかありません。
■人間が持っている素晴らしい能力の一つが、
環境に順応できる能力です。
急激な変化には対応できませんが、
徐々に変化していく環境に対しては適応出来るのです。
ですから、ストレスに負けないためにも
徐々に自分自身にストレスをかけ
慣れていくことが大切ですし、
極端な話し、人はストレスを感じなければ
生きて行けないと言っても良いでしょう。
適度なストレス、適度な負荷は
生きる力を付ける上で必要不可欠ですからね。
■不屈の精神を持てとまでは言いませんが、
多少のストレスであれば跳ね除けるくらいの
気持ちを持って生きて行くことが、
幸せな人生を送るために必要なのですよね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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