5042日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「忘れなきゃって思わない」です。
それでは始めましょう！！
■嫌なことが有ったら、
なるべく早く忘れたいと思いますよね。
思い出すと気分が悪くなりますから。
でも、不思議なもので
忘れよう思えば思うほど思い出してしまい
逆に、記憶が蘇って来て
嫌な気持ちがぶり返したりします。
人って物事を忘れるように出来ているのに
嫌なことは忘れたいのに忘れられない。
何とも理不尽な話しです。
■ではどうすれば良いのか。
嫌なことを思い出す時間が無いくらい
忙しい毎日を過ごすという手もあります。
そんな日を過ごしていれば、
そのうち本当に忘れてしまうでしょう。
または、思いっきり発散して
気持ちをリセットするという方法もあるでしょう。
但し、発散する方法は厳選しないと
逆に嫌な気持ちになるかも知れませんんで、
要注意です。
一番良い方法は、
忘れるのではなく赦すことです。
赦すことが出来れば、
仮に思い出しても嫌な気持ちにはなりません。
だって赦しているのですから。
■とは言え、
そう簡単に赦すことなど出来ません。
簡単に赦すことが出来たら
そもそも嫌な気持ちになんかならないはずですしね。
となるとやはり一番効果があるのは、
忘れなきゃって思うことを止めることなのでしょう。
忘れようとすればするほど
思い出してしまうのであれば、
時の流れに身を任せて
日常生活に意識を向けることが最善の方法だと思うのです。
■人生色々です。
良いこともあれば、悪いこともある。
思い通りにならないことに腹を立てても仕方がありません。
人生なんとかなるさ
なのですからね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
■メルマガ配信しています。
5,000日以上、毎日更新しているブログをメルマガでも配信しています。
登録無料、いつでも解除できますので、お気軽に登録してください。
【0.1％の成長】の購読（無料）申し込みはこちら
