3953日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「こころの環境を整えよう」です。
それでは始めましょう！！
■心にゆとりを持つ。
これって大切ですよね。
ゆとりがないと、
イライラしやすくなりますし、
イライラすると失敗しやすくなったり、
大概のことが上手く進まなかったりします。
では、こころにゆとりを持った活を送るためには
どうすればいいのか。
絶対条件は、
居心地の良い空間を作り出すことです。
常に違和感を感じていたら
心にゆとりなんて持てませんからね。
■とは言っても、
居心地の良い空間を作り出すのは、
容易なことではありません。
なぜなら、
思い通りに行かないのが人生だからです。
特に人間関係に関しては。
と言いながら、
人間関係がゆとりを奪うのかと言ったら、
必ずしもそうとは言えません。
逆に、大切な人と一緒にいる時間が、
心にゆとりを生むことだってあります。
それでも、
悩みの多くは人間関係ですので、
ゆとりを奪う大きな要因になることは
言うまでもありません。
でも、可能な限り誰とも関わることなく
自分だけの空間を作り出したとしても
その空間が本当に居心地の良い空間になるかは、
時間が経過しないと分かりません。
結局のところ、
一番居心地の良い場所は、
試行錯誤を繰り返しながら
自分んで作り出すしかないのですよね。
■その為には先ず、
整理整頓清掃から始めるのが一番です。
目に見えて結果が分かりますし、
気持の整理をするよりも簡単なはずですからね。
それが出来たら、
居心地の良い環境を整える。
スマホの画面に表示されているアプリを
整理する様にです。
■先ずは、変えられるものから
整えて行きましょう。
変えられない環境の代名詞は、
他人です。
他人を変えようと思ったところで、
思い通りに変えることなど出来ません。
あなたが誰かにコントロールされるのが嫌な様に
誰だって、他人の言う通りに成りたいと思わないはずです。
一部例外を除いてね。
変えられるものの代名詞は、
自分自身です。
先ずは自分自身の環境を整えるのです。
そして、心にゆとりを持つ。
簡単なことではないかも知れません。
でも、始めなければ何も始まりません。
心のゆとりをコントロールするためにも始めましょう。
心の環境を整えることをね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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