みなさんいかがお過ごしでしょうか？？(^∇^)
こんな日はお家でのんびり
お肌やボディのケアをするのもいいですね
この台風が過ぎ去ったらまた
いちだんと寒さが増しそうですね…
さてさて
前回の続き
お肌についてですね(-^□^-)
私の経験からのお話をさせていただきますね
とにかくすごい
ニキビ肌でした…ずーっと悩んでいましたし
コンプレックスで
綺麗なお肌にはなれない
と思っていたくらいです(￣_￣ i)
でも
今はノーファンデで過ごしていても
ホントに肌がきれいと言われるようになり
自信もつきました
いろいろな事を試し体感したので
ひとつづつ紹介していきたいと思いますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
はじめに知ったのは洗顔の大切さです。
意外と荒々しくやっちゃってるんですよね
これではデリケートなお肌は痛むばかりです
やってません？
ゴシゴシ
バシャバシャ
┐(￣ヘ￣）┌
仕上げにタオルでゴシゴシふき取り
いや～(｡＞0＜｡)
意識してみるとけっこうやってたりしますね
現に私はやってましたし
意識もあまりしていませんでしたよ(￣□￣;)!!
そんな時に教えていただきお借りした本が
呼吸洗顔術 今野華都子さんの本でした
とても勉強になりました
使う化粧品ばかりに意識を向けていたので
大事な事に気づかされました
何がすごいか
呼吸に意識を向けながら洗顔なんてした事ない
そして意識すると自然と
やさしい洗顔ができるんですよ
しかも
お肌の白さが
ぜんぜん変わりますこんなちょっとしたことから
いろいろな物事に出会い
どんどん綺麗になるのです(*゜▽゜ノノ゛☆
ぜひみなさんも試してみてください
まだまだ私の出会った美肌アイテム
ご紹介していきますね
お楽しみに
関係ないですが
ブルーの東京タワー
も神秘的ですねっ(*´-`)
