こんにちは。
ワンネス覚醒ヒーリングx
直感コーチング講師の
ちかこ・ナリーンです。
前回は、ダンスで脳のヒーリング
のお話をしました。
今回は、「幸せをつかめる人と
つかめない人の違いはこれ！」
の秘密をお話ししたいと思います。
数年前、私は悩んでいました。
同じヒーリングセッションをしているのに
効果がどんどん出る人と出ない人の
違いは何なんだろう？と。
私と相性が合わないのか？
私のやっていることが足りていないのか？
など自分にダメ出しをした頃がありました。
そして気づいたことを今日はシェアします。
私たちは、いろいろな能力（脳力）を使って
知覚、認知しながら現実を生きていますが、
これがあるかないかで人間の幸せ度が
大きく変わってくる能力のことを知りました。
その名も、メタ認知。
メタ＝一ランク上のという意味で、
一ランク上の認知力ということですが、
メタ認知とは、自分を客観視し、
客観視することで気づけなかった解決法、
対策に気づいて行動に移していく力のことです。
メタ認知のことを知ってから、謎がどんどん
解けていきました。
どうして私は、こういう風に考えるのか？
どうして私は、こういう感情が湧くのか？
どうして私は、同じパターンでグルグルしているのか？
そして自分のことがわかってくると、
周りの人たちのことも見えてくるようになり、
人間関係や、仕事への能率、感情面の安定などを
感じるようになりました。
講座でも、メタ認知が強い方はグングン上達します。
メタ認知が弱い方は、その部分をサポートするように
心がけています。
いろいろなエクササイズがありメタ認知は誰でも
鍛える事が出来て、潜在ワークのパワフルなツール
として講座でも取り入れています。
興味がある方は、是非ご連絡ください。
ワークショップを近いうちに計画しております。
では、また次回！