目の前の現実は
あなたの意識がうつしだしたものです。







いまあなたは、
目の前の現実をみて
「どう感じますか?」



シアワセですか?
ホッとしますか?
心地いいですか?
穏やかですか?



それとも、



寂しさですか?
悲しいですか?
苦しいですか?
痛いですか?



あなたの中にあるものが
現実でうつしだされ、
感じられるようになっいるのです。




ポジティブな感情がいいとか、
ネガティブな感情がよくないとか、

ではなく、


どの感情もあなたの中にあるものですので、
ジャッジせずに、
すべてを受けいれてあげてください。



もし、
あなたがシアワセを感じたいのに、

逆の、
寂しい感情を感じるなら、




寂しい感情を
丁寧にみつめてあげましょう。


何に寂しさを感じるのか?


強がらないで素直になって、
自分と自分の会話ぐらいは、
ホンネを言いましょう。



これを自己対話といいます。



そして、
まずは自分です。


自分が自分と
ホンネで話し合うことができるから、
他の人にもホンネを伝えることができる。



自分のホンネというものを、
怖くても丁寧にみつけてあげることが
何より大切です。


そして、
あなたの怖さもほんとうは幻想です。


もともとの純粋なあなたには、
「怖さ」というものは備わっていません。


あとでつけた部品です。



なので本来のあなたのものでは
ありません。



そして、
人間のあなたが
勝手に創り上げて備えた部品の一部です。



どんどん、
ほんとうのあなたに目醒めていきましょう。



女神イリス🌈







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