初めまして
村松きよこと申します！
私はセラピストとして
1,500人以上の女性の
身体の相談に乗ってきました。
そんな中でも多くの女性が
30歳を過ぎてから
10代、20代には感じなかった
疲れやすさと共に
体型の崩れや体重の増加、
肌の衰え、
ダイエットしてるのに
変化しずらいこと
に悩んでいる事を知りました。
中には、体型の崩れが原因で
女性としての自信を無くして
しまっている方も。。
同じ女性として、
そんなお悩みを
解決してあげられたらと思い
このブログを立ち上げました。
私は29歳の時に長男を、
32歳の時に次男を出産しました。
子どもが生まれてから
私の中で大きく変わったもの
それは「優先順位」でした。
子どもの事が一番
次は家族や仕事
……
最後が自分。
気がつけば
身体にも心にも余裕なんてなくて
甘いものやお酒で
気を紛らわしてました。
当然ですがそんな生活では
体型や姿勢は崩れていきます。
浮腫みやすく疲れやすく
怒りっぽくなってしまった自分。
そんな自分がすごく嫌いでした。
セラピストのお仕事も
辛くなってきて
誰かを癒せる側じゃ
なくなっていました。
いつも眉間にシワよせてグチって..。
そんな毎日が嫌になり
「優先順位を考えなおそう」
と決意しました。
もっと自分をかまってあげて
目の前の大切な子どもと
笑って、楽しみたい！
そんな風に思えたのは
36歳になった頃でした。
ただただ必死に生きている
毎日を振り返り
「このままじゃ死ぬとき
絶対後悔する！！！」
と感じたんです。
それからは
たまーに行くようになった
ヨガスタジオの先生に
「バレトン」
というエクササイズを
紹介してもらい
チャレンジしてみる事に。
もーね。
すっごく楽しくてビックリ！！！
サロンに来て下さる
お客様たちにも伝えたい！！！
すぐそう思いました。
そのために自分が資格取り
「好きな時に好きな人と
好きなだけバレトンできる環境」
を作りました。
学びながら自分を知り
食事制限もなく
体重や体型も出産前、いや、
これまでの人生で最もベストな状態
をGETできました！！！
そして
「今の自分が1番好き💗」
だと思えるようになったんです。
今ではお客様の
体型、体幹力、バランス力
の変化に驚かされながら
とても楽しく健康的に
過ごさせてもらっています。
そんな今がほんとうに幸せです(*^^*)
体型の崩れ、老化のお悩みを抱えている方に
「今が1番幸せ！」
「年齢は私の味方！」
「今の自分が最高！」
と自信が持てる方法を
たくさん伝えていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
村松きよこ