アロハ🌺まりなです。
ハワイ在住25年
50代からの人生を
サポートするライフコーチ/ヒーラー
自分で自分を幸せにできる人
そして自分の周りも幸せにできる人
そんな方々と共に人類の目醒めを
コンセプトとして活動しております♡
マリナの紹介⬇︎
はじめての方はこちらをどうぞ(HP)
わぁ〜もう3月ですね💦
皆様、お元氣でいらっしゃいますか♡
先週はカリフォルニアで
家族と一緒の時間を過ごしてきました。
11月に生まれた孫娘も笑顔を見せるようになり
もう癒されっぱなしでした^^
本日のタイトルにあるように
今、水星逆行の期間!
予定のズレや行き違い、
こんな時ほど、外側を動かそうとするより
“内側の声”を整えることが大切です。
更に、2026年は「種蒔きの1」の年。
未来を決める土台づくりの一年です。
けれど・・
種を蒔く前に、自分を責め続けていては
当然、波動も下がってしまいます。
あなたはこんな言葉をご自分に向けていませんか?
・また失敗した
・私は本当にダメだ
・あの人と比べて私はまだまだ
この声が強いままでは、
どんなチャンスが来ても活かしきれません。
まず知っておいてほしいことですが、
その否定の声は、あなたを傷つけるためではなく
「もう失敗しないように」と守ろうとしている
”防衛反応”であることが多いのです。
だから必要なのは、打ち消すことではなく整えること。
――――――
今日は簡単な整え方をお伝えしますね。
■ シンプル・セルフセッション
① 否定の言葉を書き出す
② その声が守ろうとしているものを考える
③ 事実と感情を分ける
④ 客観的な視点で言い換える
――――――
例えば
「また失敗した」
→ 私はこの経験から何を学んだの?
前回よりうまくいった部分はどこ?
「私は本当にダメな人間」
→ 本当に“全部”ダメ?
うまくいっていることは一つもない?
「あの人と比べて私はまだまだ」
→ 私は私の土俵で何を積み重ねてきた?
比べるなら、昨日の自分では?
大切なのは
無理にポジティブになることではなく
自分責めを“ニュートラル”に戻すこと。
――――――
やってみて、わからないことあったら
公式ラインからお氣軽に質問ください。
ID検索: line://ti/p/@swy1557k
インスタでは周波数が整うよう意図した
動画を発信してますので、ぜひ繋がってください🫶
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
今日も素晴らしい1日でありますように
ハワイより祈っております🌺
マリナ















