体からの声を聴いていますか?

 

 

 

 

アロハ🌺

 

ハワイ在住24年

ライトワーカー養成コーチ/ヒーラーのMalinaです。

 

自分で自分を幸せにできる人
そして自分の周りも幸せにできる人

そんな方々と共に人類の目醒めを

コンセプトとして活動しております♡

 

 

マリナの紹介⬇︎

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オンラインセミナーを始めて

素敵なフィードバックを沢山

いただいてます。

 

 

 

”わぁ〜こんな感じなんだ〜”

 

”えぇ〜ここまでの感覚すごい”

 

などなど・・・

 

 

感動しっぱなしです✨

 

 

そんな素敵なシェアを少しだけ⬇︎

・呼吸法をしていると身体の巡りが

良くなったように感じました。

その後の瞑想が心地よく温かな氣に

包まれているようでした。

まりなさんがパワーを

送ってくださっているからかな?

アーカイブでしたが、

時間と空間を超えるのだなと体感しました。

 

・瞑想会参加してから何かが溶けた感じ?

透明になった感じでなんか明るくなった感じです。

お陰様で教えて頂いた呼吸瞑想習慣に

取り入れるように毎日朝やってまーす。

朝この瞑想すると爽やかなエネルギーになって

気持ちいいです。

とても自分が柔らかく感じます。

 

・カムイのエネルギー送っていただいた時に

目の前がオレンジになりザザーっと

上から下へ何かが流れる感じがしてびっくりでした

 

 

 

感想いただけること本当に嬉しいです。

心からの感謝と、私自身が

一緒に成長させてもらっていること

ただただ幸せを感じてます。

 

 

 

体験は人それぞれ

感じ方も人それぞれ

 

 

 

どんな体験も正解、不正解はありません。

どんな体験も大切にして欲しいなって思います。

 

 

 

これからの時代

体と繋がっていることがとても大切になり

それは理由のない

安心感、安定感に繋がります。

 

 

 

どんな変化が起きても、

『還る場所=身体』が安定していたら

大きな支えになってくれます。

 

 

 

大木も根っこがしっかり張ってないと
脆いように

 

 

 

私たちも身体の軸をしっかり保ことほど
大切なことはないように感じてます。

 

 

 

最後に体からのメッセージを
お伝えします。

 

◇━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

目ー周りの価値観に流されているよ

 

鼻ー無駄な情報が溢れているよ

 

口ー感情を抑え込みすぎだよ

 

耳ー聞きたくない音ばかり聴いているよ

 

喉ー言いたいことが言えてないよ

 

首ー頭がオーバーヒートしてるよ

 

肩ー力を抜いたほうがいいよ

 

背中(腎臓)ーたくさん頑張りすぎているよ

 

骨ー体も心もまっすぐ立ててないよ

 

手ーやりたくないことをいっぱいやってるよ

 

胸(肺)ーいろいろな情報に溺れているよ

 

心臓ー忙しすぎて休めてないよ

 

肝臓ーいつも怒ってばかりだよ

 

腹ー納得しないと前に進めないよ

 

腰ー責任を背負いこみすぎだよ

 

膝ーストレスを抱えてるよ

 

足ーどちらに進むか迷いがあるよ

 

タッキー先生こと

滝村桂子さんの『からだの声、聞いてる』

からお借りしてます。

◇━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

 

いかがでしょう?

体からのメッセージはありましたか?

 

 

常に体に意識を向けて

大切なメッセージを

受け取ってくださいね。

 

 

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。

 

今日も素敵な1日をお過ごしください🌺

 

==============

 

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それは全てあなたが決めることができます

 

 

どうぞ、あなたが想う素敵な世界を生きて

いかれてください♡

 

 

 

 

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  マンツーマンで受講です。

 

 

 

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脳は問いに対して
答える 仕組みを持っています。

 

 

 

 

 

 

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2月に入り、皆様いかがお過ごしですか?

 

 

オンラインセミナーが始まり

多くの方と素晴らしいご縁をいただいてます。

 

 

 

自ら動く

行動を起こすと

世界はまるっきり変化します。

 

 

今年に入り

本当に充実した日々を送らせてもらってます✨

 

 

 

実はオンラインでこの規模の

瞑想は 初めてだったので

当日を迎えるまで 良い意味での

ドキドキもあり 
今回はとても学びになりました^^ 



前日、”本当に1人で大丈夫?”と 
自分に聞いてみたところ 



”お願いできるならサポートを 
お願いしたい!”
という 
心の声に従い心強いお2人の受講生さん 
に共同ホストになっていただき 
安心の中で開催できました^^ 



私のように、自分の中から疑問が湧いた時には
 
自分自身に問いかけてみると良いです。 



『脳は問いに対して
答える 
仕組みをもっているのです。』




どんな人も本当の答えは内側にあります。 



そして、ネガティブでもポジティブでも 
『自分の本当の氣持ちに氣づくこと』 
が大切です。 



セミナーではお申し込み時に

問題、悩みを書いてもらいました。

 

 

 

その中で

不安、孤独、自信がない 
焦り、怒り
など

自分のネガティブな 感情を

解放したいという方がとても多かったです。 




ですので

その感情が出た時には
何で不安なの? 
何で焦ってるの? 
何で孤独を感じてるの? 

と聴いてみてください。 



また 
『~でねばならない』 
という”マイルール” 



これは恐らく 
どんな人も1つや2つ持っていると思います 
 



ルール自体は悪いことではないのですが 
そのルールに自分が縛られ 
制限の中で生きるのは辛いことですよね。 



自分のルールに合わない人に対して 
変えよう 
変わってもらいたい 
という欲求が働き 



変わってくれない人に対しては 
怒りやストレスを感じてしまうからです。



これは親子関係、兄妹、友人、 
パートナーシップどんな関係性でも 
あることです。 



この場合もまた 
何でダメなの? 
何で許せないの? 
何に腹を立ててるの? 

と、自分に聴いてみてください。 



今回は「聞く」ではなく「聴く」 
という言葉を敢えて使いましたが 



「聞く」は言葉や音が耳に自然に 
入ってくる言葉のやり取り 



「聴く」は理解しようと 
進んで耳を傾ける心のやり取り 




人間関係は、言葉がなくても 
しっかりと耳を傾けてあげることで 
信頼関係が生まれます。 



これは他者との関係性と同時に
 
自分自身との関係性も同じです。 



体と心の繋がり 
大切にしてまいりましょう♡ 
 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

今日も素敵な1日をお過ごしください🌺

 

==============

 

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いかれてください♡

 

 

 

 

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「魂の目醒め」オンラインセミナーがスタートしました

 

 

 

 

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皆様、2月に入りましたね👹

2025年1年間開催のオンラインセミナーも

先日の新月にスタートしました✨

※お申し込みは既に締め切らせていただいております。

 

 

まずは今の自分の心と体を感じる時間から!

この規模のオンライン瞑想は初めてだったので

久しぶりにドキドキ、ワクワクでした♡

 

 

 

今回は受講生さん以外の方の方が多く

新たなご縁もたくさんいただき

本当に幸せです。

 

 

 

 

 

セミナーの目的はこちらです

 

 

 

そして前回、お伝えした

ブログも是非、お読みください。

 

 

 

 

 

人生もお仕事も目的、目標なくては

ただただ何となくに進んでしまいますが

 

 

自分の中で言語化することで

自分自身を奮い立たせてくれます。

 

 

これは

やる氣だったり

自分を信頼することだったり

周りに流されない、踊らされない

 

 

自分の軸が強固になるので

何となくで動いている方は

是非言語化してみてください。

 

 

 

振り返ると、ハワイに移住してから

紆余曲折様々なことがありましたが

 

 

 

2008年1月2日の神秘体験から

自分が目標としていたことは

全く変わりません。

 

 

 

 

今にして思えば、本当に有り難い体験でした。

その記事はこちらにまとめてます。

 

 

兎にも角にも

第一回目のオンラインセミナーは

最幸の時間でしたよ^^

 

ご参加の皆様

ありがとうございました🙏

 

いただいた感想を少しシェアさせていただきます。

 

✳️ 瞑想講座とてもリラックスと

スッキリとしました。 

内観できて、

マインドを静かにできて良かったです。 

呼吸法続けてみようと思います。 

今日はありがとうございました。 

 

 

✳️ いつも情報でいっぱいのワタシの頭の中に

ずいぶん空き容量ができました~ 

シャバアーサナもできましたし

多分少し寝落ちしてました。 

また次回も楽しみにしています♪ 

 

 

✳️ ありがとうございました! 

シャバーサナ一瞬1時間くらい寝ちゃった!

と思うほど深く寝てしまいました。 

 

 

✳️ とてもリラックスできましたし 

気分がスッキリしました。 

呼吸続けてやってみようと思います。 

 

 

✳️ 質疑応答の途中で退出となり残念でしたが 

とても有意義な時間でした。 

片鼻呼吸法はヨガで

体験したことがありましたが

左手でカウントするのは初めてでした。 

 

普段急いで生活しているせいか、 

8カウントで吐くのが、 

意外に長くて難しいと感じました。 

 

短時間でしたが、

すごくリラックスすることができ 

最後のシャバアーサナは

かなりしっかり寝てしまったと思います。 

 

初めてお会いする方ばかりでしたが 

知り合いの○○さんが居てくれたおかげもあり 

とてもリラックスして参加できました。 

 

ハワイの方、他県の方とつながることが 

できて嬉しかったです。 

 

次回以降も楽しみにしています。 

ありがとうございました。 

 

 

✳️ 呼吸法をしていると

身体の巡りが良くなったように感じました。

その後の瞑想が、心地よく

温かな氣に包まれているようでした。

まりなさんがパワーを送ってくださっているからかな?

アーカイブでしたが、

時間と空間を超えるのだなと体感しました。

 

緩急をつけることによって

よりリラックスできて、身体の疲れが抜けました。

とても素晴らしい時間をありがとうございました。

1年を通して、ますます自分軸を整えて、

感じる力をupしていきたいです。

次回も楽しみです。

 

 

✳️ 心はクリアになりたがっているのに

身体に倦怠感(風邪を引いていてまだ怠さが残っていた)

・心と身体がバラバラな感覚

・瞑想中の頭の中のおしゃべりが止まらない

・今日リアルで参加出来ることに感謝

 

マリナさんの誘導でした

呼吸法&瞑想&シャヴァーサナのあと

・呼吸がしやすく、身体の倦怠感が減る

・夢か現実か曖昧、眠い

・咳が出なくなった

・心と身体が繋がった感覚

・自分が幸せのベールに包まれている感覚

 

・すごいたくさん良いことが起きました!!

心にフォーカスしがちで

身体を置き去りにしていた感覚に気付き

今風邪を引いた自分に

【教えてくれてありがとう

ムチばっか打ってごめんね】と抱きしめました。

次回も楽しみにしてます~!

 

 

 

 

 

 

また今回は瞑想の後に心や感情に対しての

質疑応答の時間も設けてますので

今年はブログを書く回数が増えそうです^^

 

 

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。

 

今日も素敵な1日をお過ごしください🌺

 

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自分を知ることの意味

 

 

 

 

 

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皆様、新たな年初めいかがお過ごしでしょうか✨

2025年もどうぞよろしくお願い致します🎍

 

 

 

私ごとですが、今年は元旦から発熱💦

でも、熱のメリットは沢山ありますよね!

元旦から心身のデトックス完了した感じです☺️

 

 

 

メリットと言えば、あの嫌〜な悪寒も

体温を完全に上げるために暖かくするように

働く自動システムなんですよね👏

 

 

 

”体さん”って本当にミラクルです🙆‍♀️

そして、”心さん”も同じで

皆さんが何かに挑戦したい時に出てくる

「不安・恐怖」もちゃんと

私たちを守ろうとしてくれるシステムなんです。

 

 

 

でも、その自動システムのままに

抑圧していたら私たちは前に進むことは

できなくなります💦

 

 

 

アメリカの大学の研究によると

心配事の79~80%は実際には起こらず

残りの20~21%のうち16%

事前に準備をしていれば対処可能

であることがわかっています👍

 

 

 

つまり、心配事が現実化するのは、

たった4~5%程度という結果が出ています😅

 

 

 

この地球では行動しないことには

現実創造はできないので行動あるのみですね🌎

 

 

 

2025年の12月31日には

『今年もやり切った〜!最高だった〜!』

と、自分が満足する1年を過ごせるように

思いっきり楽しみましょう♪

 

 

 

さて、今年最初に皆様にお伝えしたいことですが

人生もプライベートそしてお仕事も

スムーズに進むための方法があります。

 

 

それは『自分を知る』ことです。

 

 

 

世の中に占い、統計学、星読みなど・・・

自分を知るツールは沢山ありますが

でもツールでは自分の

「今、この瞬間感じていること」

知ることはできません💦

 

 

 

ヨガの教えで

「モニター力や氣づき力」

という言葉を使ったりしますが

内側に意識を向けて

自分の体の状態

心の状態

を客観視できる力を高めるものです。

 

 

 

それにより、今この瞬間、

自分にとって必要な行動も

見えてきます。

 

 

 

と同時に、

自分自身を俯瞰(客観視)する力

も強化されますので、

感情や心に引っ張られにくくなります。

 

 

 

実は、それこそが今年開催する

無料オンラインセミナーの1番の目的です。

 

 

 

多くの方にお申し込みいただき

第一回目が

『1月29日(水)朝10時〜12時』

に確定してます👏

 

 

 

その日はちょうど水瓶座♒️の新月なので、

瞑想と共に新月のワークも考えております✨

 

 

 

まだ申し込まれてない方は

こちらからお待ちしております⬇

「魂の目醒め無料オンラインセミナー」

ご案内・申し込みフォーム

 

 

 

 

瞑想の基本ややり方そして効果

また心の扱い方などの内容を準備して

毎回丁寧にお伝えさせていただきます。

 

 

 

2025年はどのような1年をお考えですか?

 

 

 

人生はあなたの考えたように現実が創られる!

本当にその通りです。

 

 

 

だからこそ、”自分自身を知る”

から始めてみてください。

 

 

 

”知ること””目醒め”のようなものですが

フワフワしたものではなく

体感覚を伴う地にどっしりと根付いた感覚です。

 

 

 

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。

 

今日も素敵な1日をお過ごしください🌺

 

 

 

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2024年の振り返り

 

 

 

 

 

アロハ🌺

 

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ハワイもいよいよ大晦日を迎えました🎆

 

今夜もカウントダウン少し前から

花火のオンパレードだと思います😉

 

小さな島なので、お楽しみが少ないせいか?

とにかくハワイの方々はイベントが大好き❤️

 

 

インスタで繋がってくださってる方には

今夜の花火ライブ配信させていただきますので

是非、繋がってくださいね🙆‍♀️

 

 

 

2024年は新しい講座をスタートさせ

そして、後半は来年のプランも決まり

本日を迎えることができました。

2025年も楽しいことが沢山待ってます✨

 

 

⭐️UEプラクティショナー講座

 

⭐️UEアドバンストプラクティショナー講座

 

⭐️個人ヒーリングセッション

 

⭐️コーチング講座

 

⭐️量子論的引き寄せ講座

 

⭐️節目のオンラインセミナー

 

⭐️ハワイリトリート

 

⭐️ハワイ瞑想会

 

⭐️日本リアル講座(名古屋)

 

⭐️受講生さん達との大人の遠足

 

⭐️家族、パートナーとの時間

 

 

こうして書き出すと、いろんなことしてますね〜😆

 

と同時に、この充実した時間を過ごせたのも

関わってくださってる多くの方々が

いてくれるからこそなのです。

 

 

名古屋の講座後も楽しく美味しい時間でした♡

 

本当に全てに感謝しかないです🙏

 

 

 

皆様は2024年の振り返りはされましたか?

 

新年になってても大丈夫なので

是非、関わった人、もの、場所など

振り返ってみてください。

 

 

それと同時に、自分自身にも

1年本当によく頑張った自分

365日働いてくれた体と心

 

 

過ごして来た出来事を整理するだけで

新たに進み出す時、切り替えがスムーズに行きますよ照れ

 

 

スピリチュアルマスターの並木さんが

こんな投稿をされてたのでシェアさせていただいます下矢印

 

どんな一年であったとしても、

『ここで一旦、仕切り直す』ことができます。

今すぐ、軽く目を閉じて、心の中で

『私は、2025年という「最高の人生のストーリーを生きるにあたって、

役に立たない、「感情」「思考」「記憶」「知識」「観念」「概念」の全てを、

過ぎゆく時の流れの中に解放し、水に流します』と、

3回唱え、一度大きく深呼吸しましょう。

ほら…あなたに向かって、

明るい2025年がやって来ようとしていますよ!

前から、祝福の光があなたに流れ込んで来るのをイメージし、

ニッコリしてください。口角を上げるだけでもOKです。

さぁ、いよいよ『あなたが主人公の人生がスタート』します。

 

 

言葉も大事ですが、まずは笑顔が1番ですね👏

 

新年をあなたの最高の笑顔で過ごしてみてください。

 

 

 

2025年はこちらを開催させていただきます。

⭐️ 「魂の目醒め無料オンラインセミナー」
申し込みはこちらから⬇︎

https://39auto.biz/malina-hawaii/registp/entryform2.htm

 

瞑想中心になります。

2025年を本当の自分と繋がり

穏やかに過ごしたい方にお勧めです。

 

 

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。

 

今日も素敵な1日をお過ごしください🌺

 

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