おはようございます
昨日は寒かったのに
今日は暑いらしい…(。-`ω´-)
何着たらいいのでしょう？？？
お年頃なので
肩とか首とか腰とか
いろいろ体に不具合が…(。-`ω´-)
月に一回カイロプラクティックに通ってますが
日々のケアって大事よね(´･ω･｀)
ってことで
こちらを購入└|∵|┐♪┌|∵|┘
いろいろ伸ばすのは気持ちいいです♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
加齢により
猫背になりがちですが
そうなると呼吸器も弱くなるので
風邪などの予防にもいいはず！！！
でも
昔より確実に
可動域が狭くなってることに気付きます＿|￣|○
そんなお年頃ですもの
無理は禁物└|∵|┐♪┌|∵|┘
ほどほどに