おはようございます
今朝
激しい雨が降ってました
ゴリラ豪雨？？？(*￣m￣)
最近の長男のお気に入りのギャグです
レベル低いわ┐(￣ー￣)┌
さて
どうしても食べてしまう私は
目がテンダイエットでは足りないと思い
こんなものに手を出しました└|∵|┐♪┌|∵|┘
ちまたで流行のカーヴィーダンス└|∵|┐♪┌|∵|┘
DVDが付いてるので
一緒に踊ります
ZUMBAを止めて
踊る機会がなくなって
(いつも変な踊りはしてますが)
何となく寂しいのでこれを選んでみました
インストラクターのアドバイスに
脱力感を感じつつ踊ってますが
ポイントは『粘り』だそうです
勢いをつけて身体を動かすのではなく
筋肉を意識して動かす
それほど難しくなく辛くなく
楽しく踊れます└|∵|┐♪┌|∵|┘
が
やっぱり物足りなく感じてしまう
これでは筋肉は付かない！！！(￣・・￣)
なんとなく
当初の目的とずれ始めているのを感じつつ
さらに
ダイエット系DVD付ムック本をあさる私(*￣m￣)
次回へと続きます└|∵|┐♪┌|∵|┘