久々にやっちゃいました。


眠りかけてフラフラしながら,空腹で真夜中にキッチンに降りていく。

とりあえず、家族の誰かの所有物ではないパンを食べた気がする。


そのあと、何かパクッと口に入れられる食べ物はないかと探し、孫が次に来た時用に置いてあるお菓子に手を出しそうになるが我慢する。


夕飯に一口もお米を食べないと、たまにこんなふうになる。

特にこの日の夕飯のカロリーは低すぎたから、こんなことになったのか…


仕方がないから冷蔵庫に入っている551蓬莱のちまきを1個レンチンして食べてしまった。

遅くに食べるより、少量でもお米を夕飯に食べた方がマシだと認識。

夕飯の時刻が早いとこうなってしまう。

食べる時刻が早い時は、お米も少量食べることにしよう。