今日は検診。
日曜にマラソンしての値が気になる
歩くのが困難なくらいの筋肉痛
クレアチニン 1.3
GFR 49
マラソン前の金曜日は
クレアチニン 1.2
GFR 54
やっぱりちょっと悪い。
マラソン後ってもっとひどいのかな。
脱水から？
筋肉痛から？
フラつくくらいヤバかったから？
マイボトルを持って走れば良かった。
その他は
転移無し。
先生から、、、
腹部の脂肪が減っています。脂肪肝が小さくなっています。
血液検査の値はコレステロール以外は正常範囲内です。
ランニングに熱が入りそうです。
1年目にしてやっとCTで分かるくらい変わった。
次は水をいっぱい持って小豆島ハーフに挑戦！
現在のランニングタイム
5km 24〜27分
10km 53〜55分
12km 65〜72
12km 1時間切りを目指して頑張ろう！