こんにちは！
Erikaです♡
今日もブログを読んでくださり
ありがとうございます！
今が1番細胞が若い！
細胞が若い時に取り組んで
おくと良いこと
今日が1番若い！
今が1番若い！
知っていましたか？
過去には戻ることができないので
今この瞬間が人生の中で
1番若い時なんですね！
お誕生日になると
年を重ねたな〜〜！
と思うんですが
今から１秒たつと
今より１秒
年をとっている！
ということなんです
年齢とともに
感じている変化はありますか？
わたしは
４０歳を超えてから、
1番感じている変化が
髪の毛
なんです！！！
なんかまとまらないし、
広がるし、うねうねになるし
明らかに昔とは違う！！！！
それはなぜ？
年を重ねているんですね！
最初は少しの変化で
気づいていなかったんですが、
実は少しずつ変化していました
それから時間が経って
ある時
いきなり気づく
！！！！
髪の毛の調子
がおかしい！
その後からシャンプーを変えて
トリートメントを変えて
いろいろしても・・・
元には戻らない！
戻れないんです
！！！！
これって実は体にも同じことが起こっていて
例えば
疲れて行動できない
・・・・
でも改善策もないし、
何もやらない！
今のまま過ごしていて
年を重ねると
より元気になると
思いますか？
答えは
年を重ねた分
もっと疲れる！！！
これは確実です！
疲れてどうしようもなくなってから
体のためにケアをする
病気になってしまってから
食事を見直す
正直こういう方がほとんどです！
でもこれだと遅いんです！
病気になってからだと
治せない病気の場合もあるし
改善できる場合も
年齢を重ねているので
改善度合いが
悪い！！！
細胞にはターンオーバーというものがあって
このターンオーバーは年を重ねることに
遅くなります。
だから年齢を重ねてから
ケアをすると結果が遅くなる
ということです！
だから
今不調がある場合は
今すぐ！！！
今が1番若いので、
今取り組まれることが
絶対にいいんです
実際にわたしは
２０代〜３０代の頃
かなーーり不調が多くて
しんどかったです
特にしんどかったのが
毎日の頭痛とめまいです
食事を見直して
生活を見直して
すぐに取り組んだので
改善が早く
できました
そして体調絶好調な
今の４０代が
あるんです！
体調不良があった時は
何かしたい気持ち
何かを学んでいきたい気持ち
新しいことに挑戦したい気持ち
が少なかったなと思います
体調が悪いことで
意欲がなくなって
いたんです！
体調が良くなった
今は
たくさんのことに
チャレンジする
ことができて
ヨガのスタジオを
作ることができたり
栄養学を伝えることで
人の健康を
作っていくことも
できているんです！
体調が完全でないと
未来への道筋が
途絶えてしまいます！
不調に
気がついていたら
改善するだけで
今とは違う発想が
生まれたり、
未来への一歩を
踏み出すことが
できるんです
だから
不調がある
ことは
とてもいい
サイン
不調を
なくしていけば
どんどん
自分の可能性を
広げていく
ことができます
食事で
ほとんどの不調を
改善することが
できます
すごくない
ですか？
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